Por seforutil.com | Publicado em 23 de fevereiro de 2026
Descubra as causas e tratamentos para a dor no cotovelo. Informações úteis para aliviar o desconforto e melhorar sua qualidade de vida.
Neste artigo você saberá:
1. O que é dor no cotovelo?
2. Possíveis causas.
3. Quais são algumas causas comuns de dor no cotovelo?
4. Cuidados e tratamento.
5. Como os profissionais de saúde tratam a dor no cotovelo?
6. Cuidados domiciliares.
7. Quais são os possíveis riscos ou complicações de não tratar a dor no cotovelo?
8. O que posso fazer para prevenir a dor no cotovelo?
9. Quando consultar um médico?
10. Quando devo consultar um profissional de saúde devido à dor no cotovelo?
O que é dor no cotovelo?
Dor no cotovelo é qualquer tipo de dor musculoesquelética na articulação do cotovelo ou ao redor dela. Pode estar relacionada a ossos, músculos, tendões, ligamentos ou outros tecidos. Também pode ser causada por uma lesão ou doença no cotovelo. Para ajudar a descobrir a causa da sua dor no cotovelo, seu médico fará perguntas detalhadas sobre a sua dor, como:
▪ Você sente isso na parte externa ou interna do cotovelo?
▪ A dor piora ao dobrar ou esticar o braço?
▪ A dor é surda e latejante, ou aguda e lancinante?
▪ Você apresenta outros sintomas, como dormência, formigamento ou rigidez?
▪ Há quanto tempo você está com dor no cotovelo? Está melhorando ou piorando?
A maioria das dores no cotovelo não são graves e podem ser tratadas em casa. Mas é importante entender o seu papel na recuperação. Algumas lesões e condições podem piorar sem o tratamento adequado. Se já faz uma semana e seu cotovelo ainda dói, procure um profissional de saúde.
Possíveis causas
Quais são algumas causas comuns de dor no cotovelo?
Lesões por esforço repetitivo são as causas mais comuns de dor e sensibilidade na articulação do cotovelo. São lesões leves que ocorrem quando você usa o cotovelo em excesso — por exemplo, repetindo certos movimentos. Geralmente afetam os tecidos moles da articulação do cotovelo, como tendões, bursas e nervos.
Exemplos incluem:
▪ Tendinite: a tendinite é uma lesão esportiva comum. É chamada de cotovelo de tenista quando afeta o tendão na parte externa do cotovelo e de cotovelo de golfista quando afeta a parte interna.
▪ Bursite: a bursite do cotovelo é uma inflamação das bursas localizadas na articulação do cotovelo. Geralmente é uma lesão por uso excessivo. Às vezes, é causada por uma infecção.
▪ Síndromes de compressão nervosa: movimentos repetitivos ou pressão podem comprimir um nervo no cotovelo. Você sentirá a síndrome do túnel radial na parte externa e a síndrome do túnel cubital na parte interna.
Outras causas comuns incluem:
▪ Artrite: artrite significa dor e inchaço em uma articulação. A osteoartrite é o tipo mais comum que afeta o cotovelo. Outros tipos incluem artrite reumatoide, artrite pós-traumática e gota.
▪ Trauma: se você machucou o cotovelo recentemente e ainda sente dor, pode ser uma lesão. As possíveis lesões incluem entorses, distensões, fraturas e luxações. Em crianças, a epicondilite lateral (cotovelo de babá) é comum.
Causas menos comuns incluem:
▪ Osteófitos ou fragmentos ósseos na sua articulação.
▪ Dor referida no pescoço ou ombro.
Cuidados e tratamento
Como os profissionais de saúde tratam a dor no cotovelo?
O tratamento dependerá do diagnóstico. Algumas condições podem exigir cirurgia para melhorar. Outras podem precisar de medicamentos específicos. Crianças com cotovelo deslocado geralmente precisam apenas de um ajuste rápido e manual, chamado redução fechada. Mas é fundamental que um profissional de saúde experiente realize o procedimento.
Se você sofreu uma lesão por esforço repetitivo, pode ser que ela precise de mais tempo para cicatrizar do que você imagina. Tendões e ligamentos cicatrizam muito lentamente. Seu médico pode sugerir o uso de órteses, como bandagens ou imobilizadores de cotovelo, para ajudar a manter os tecidos no lugar enquanto cicatrizam.
Outros tratamentos podem incluir:
▪ Analgésicos com receita médica: às vezes, uma injeção de esteroides diretamente no cotovelo pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
▪ Injeções de plasma rico em plaquetas: o plasma rico em plaquetas é um tratamento novo e experimental que pode ajudar no alívio da dor e na cicatrização.
▪ Fisioterapia: alongamentos, fortalecimento e massagens em diferentes tecidos do cotovelo podem ajudar a dar suporte aos tecidos lesionados e estimular a recuperação.
▪ Cirurgia: em casos graves, pode ser necessária cirurgia para remover tecidos cronicamente inflamados ou danificados, ou para liberar um nervo comprimido.
Cuidados domiciliares
Crianças com dor no cotovelo devem procurar atendimento médico imediato para diagnóstico. Elas têm maior probabilidade de apresentar lesões que necessitam de tratamento manual. Mas se você for adulto, não tiver sofrido nenhuma lesão significativa no cotovelo e a dor for relativamente leve, pode começar o tratamento em casa.
Comece com:
▪ Repouso: se algum tecido do seu cotovelo estiver lesionado ou inflamado, ele precisa de repouso para iniciar a recuperação. É especialmente importante interromper qualquer atividade que exerça pressão adicional sobre o cotovelo.
▪ Alívio da dor: o gelo é um analgésico poderoso, especialmente em casos de inflamação e inchaço. Você também pode usar medicamentos de venda livre, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e paracetamol.
Se a dor no seu cotovelo não melhorar com cuidados caseiros, é hora de consultar um médico especialista. Ele irá investigar a causa da sua dor persistente no cotovelo. Com o diagnóstico correto, poderá sugerir tratamentos e um cronograma mais específicos para a sua recuperação.
Quais são os possíveis riscos ou complicações de não tratar a dor no cotovelo?
Ignorar a dor no cotovelo não vai ajudar. Qualquer condição que cause dor persistente pode causar danos permanentes. Lesões podem cicatrizar incorretamente ou não cicatrizar completamente. Algumas lesões por esforço repetitivo podem até começar a alterar os tecidos. Por exemplo, a tendinite crônica que não cicatriza pode evoluir para tendinose.
O que posso fazer para prevenir a dor no cotovelo?
Se você usa o cotovelo com frequência no trabalho ou no lazer, tome medidas para reduzir o risco de lesões por esforço repetitivo. Certifique-se de aquecer e alongar adequadamente antes da atividade e dê tempo para o cotovelo se recuperar depois. Se você tem filhos pequenos, não os puxe ou os balance pelos braços.
Quando consultar um médico?
Quando devo consultar um profissional de saúde devido à dor no cotovelo?
Procure atendimento médico para dor no cotovelo se:
▪ Pertence a uma criança.
▪ Não melhora com cuidados domiciliares.
▪ Você não consegue mover ou dobrar o braço.
▪ Você apresenta sintomas relacionados aos nervos.
▪ Você apresenta inchaço grave, hematomas ou sangramento.
▪ Você suspeita de uma lesão grave.
Resumindo
A dor no cotovelo é comum em atletas que praticam esportes como beisebol, beisebol e outros esportes. Mas também pode ser causada por atividades cotidianas, como cavar no jardim ou usar uma chave de fenda. Na maioria dos casos, a dor melhora com um pouco de repouso e gelo. Mas, se não melhorar, consulte um profissional de saúde. Pode ser necessário um tratamento mais específico.
Fonte: Cleveland Clinic.