Por seforutil.com | Publicado em 20 de janeiro de 2024
Atualizado em 19 de novembro de 2024
Compreendendo sobre a síndrome alcoólica fetal
Álcool e gravidez
Não há limite seguro conhecido para beber durante a gravidez. Algumas pessoas dirão que não há problema em tomar algumas bebidas durante a gravidez. A opção mais segura é parar de beber quando estiver tentando engravidar ou assim que souber que está grávida.
Como o álcool pode prejudicar seu bebê
Seu bebê está se desenvolvendo durante toda a gravidez. O álcool pode ser prejudicial em qualquer fase. Beber álcool:
▪ Danifica as células em desenvolvimento do seu bebê, o que pode afetar o desenvolvimento do cérebro e dos órgãos e sua aparência.
▪ Torna mais provável que você tenha um aborto espontâneo ou que seu bebê nasça cedo ou esteja abaixo do peso.
▪ Pode causar transtorno do espectro alcoólico fetal.
Mesmo pequenas quantidades de álcool podem passar do seu corpo para o bebê. O nível exato de exposição ao álcool que pode causar danos não é conhecido com certeza, mas quanto mais você bebe, maiores serão os possíveis danos. Beber muito em uma única ocasião (às vezes chamado de consumo excessivo de álcool) é especialmente prejudicial.
Transtorno do espectro alcoólico fetal (FASD)
Se você beber durante a gravidez, seu bebê poderá desenvolver transtorno do espectro alcoólico fetal (FASD). Este é um termo usado para descrever uma série de defeitos congênitos relacionados ao álcool. Mas é evitável evitando o álcool durante a gravidez ou planejando uma gravidez. O FASD nem sempre pode ser detectado no nascimento, mas pode causar problemas mais tarde na vida, incluindo:
▪ Problemas com hiperatividade, impulsividade e atenção.
▪ Dificuldades de aprendizagem e comportamentais.
▪ Enfrentando dificuldades na interação social, nos cuidados pessoais, em entender o mundo e em permanecer seguro.
▪ Dificuldades sensoriais, como ser sensível e angustiado por certos padrões de luz, som ou toque.
▪ Vulnerabilidade à vitimização e ao bullying.
Agora é a hora de parar de beber
Muitas gestações não são planejadas, então você pode não saber que estava grávida há algum tempo e pode ter bebido álcool nesse período. A primeira e mais importante coisa que você pode fazer agora é parar completamente de beber álcool. Quando for à sua primeira consulta pré-natal, o seu médico perguntar-lhe-á se bebe álcool e, em caso afirmativo, quanto. Seja honesta com o seu médico se tiver bebido durante a gravidez, pode falar com ele de forma segura e aberta. Às vezes, beber álcool pode ser uma resposta a outros problemas da sua vida, incluindo preocupações financeiras ou problemas de saúde mental. Obter ajuda com outras questões pode tornar mais fácil reduzir, ou parar de beber.
Apoie seu parceiro
Pais e parceiros podem apoiar uma gravidez saudável e sem álcool:
▪ Não beber álcool perto do parceiro.
▪ Tentar atividades que não envolvam álcool, você pode nadar ou dar uma caminhada.
▪ Experimentando alternativas não alcoólicas, como mocktails, smoothies e água com sabor e gás.
Parar de beber durante a gravidez
Para muitas mulheres, parar de beber durante a gravidez pode ser difícil, às vezes mais difícil do que pensavam. A pressão social para tomar uma bebida pode ser enorme e tornar mais difícil dizer não. Com o suporte certo e um pouco de planejamento, você consegue. Conversar com o seu médico é o primeiro passo para obter o apoio certo para você e seu bebê.