Por seforutil.com | Publicado em 04 de novembro de 2023
Atualizado em 23 de novembro de 2024
Visão geral
A maioria das pessoas hoje não precisa mais fazer um teste de coronavírus (COVID-19). Para evitar a propagação da infecção, você deve tentar ficar em casa se não estiver bem. Você ainda pode acessar os testes se tiver um problema de saúde que signifique que você é elegível para tratamentos contra o coronavírus. O coronavírus e outras infecções respiratórias, como a gripe, podem se espalhar facilmente e causar doenças graves em algumas pessoas. As vacinas são muito eficazes na prevenção de doenças graves causadas pelo coronavírus. Mas ainda há uma chance de você pegar o coronavírus ou outra infecção respiratória e transmiti-lo a outras pessoas.
Sintomas do coronavírus
Para prevenir a propagação do coronavírus, tente ficar em casa e evitar contato com outras pessoas se tiver sintomas de uma infecção respiratória como o coronavírus e, tem uma temperatura alta, ou não se sente bem o suficiente para ir trabalhar ou realizar atividades normais. Tente fazer isso até não ter mais temperatura alta (se tiver) ou até se sentir melhor. Os sintomas do coronavírus incluem:
▪ Tosse contínua.
▪ Alta temperatura, febre ou calafrios.
▪ Perda ou alteração do seu sentido normal de paladar, ou olfato.
▪ Dor de cabeça incomum ou mais duradoura que o normal.
▪ Falta de ar.
▪ Cansaço inexplicável, falta de energia.
▪ Dores musculares ou dores que não são causadas pelo exercício.
▪ Não querer comer ou não sentir fome.
▪ Dor de garganta, nariz entupido ou escorrendo.
▪ Diarreia.
▪ Sentir-se doente ou estar doente.
Como ajudar seus sintomas
▪ Beba líquidos como água para se manter hidratado.
▪ Descanse bastante.
▪ Use roupas largas e confortáveis, não tente sentir muito frio.
▪ Tome medicamentos de venda livre, como paracetamol, siga sempre as instruções do fabricante.
Os antibióticos não aliviarão os sintomas nem acelerarão a recuperação. Você pode continuar com tosse ou cansaço após a melhora dos outros sintomas. Isso não significa que você ainda seja infeccioso. Ligue para o pronto-socorro se você ou seu filho:
▪ Parece muito indisposto, está piorando ou você acha que há algo muito errado. Crianças e bebês, em particular, podem ficar doentes muito rapidamente.
▪ Sente dor repentina no peito.
▪ Fica com tanta falta de ar que não consegue dizer frases curtas quando descansa, ou a respiração piora repentinamente. Em bebês, o estômago pode ficar preso sob as costelas.
▪ Começa a tossir sangue.
▪ Desmaia, ou tem uma convulsão, ou ataque pela primeira vez.
▪ Tem uma erupção cutânea que não desaparece quando você rola um copo sobre ela, o mesmo que meningite.
Fale com o seu médico de família se:
▪ Seus sintomas pioram.
▪ Você está preocupado com seus sintomas.
▪ Você tem sintomas que não consegue mais controlar em casa.
▪ Você está preocupado com seu filho, especialmente se ele tiver menos de 2 anos.
É particularmente importante obter ajuda se você corre um risco maior de ficar mais doente devido ao coronavírus, como se estiver grávida, tiver 60 anos ou mais, ou tiver um sistema imunológico enfraquecido.
Conselhos para ficar em casa
Existem coisas que você pode fazer para reduzir a propagação da infecção se tiver sintomas, tiver testado positivo ou for um contato próximo. Se você não for elegível para o teste e tiver sintomas de uma infecção respiratória, como o coronavírus, e tiver temperatura alta ou não se sentir bem o suficiente para ir trabalhar ou realizar atividades normais, tente ficar em casa e evitar contato com outras pessoas. Tente fazer isso até não ter mais temperatura alta (se tiver) ou até se sentir melhor.
Se você tiver um resultado positivo no teste de coronavírus, tente ficar em casa e evitar contato com outras pessoas por 5 dias após o dia em que fez o teste ou a partir do dia em que os sintomas começaram (o que ocorrer primeiro). Você deve contar o dia seguinte à realização do teste como o dia 1. Se uma criança ou jovem com 18 anos ou menos tiver um resultado positivo no teste ao coronavírus, deve tentar ficar em casa e evitar contato com outras pessoas durante 3 dias após o dia em que fez o teste ou a partir do dia em que os sintomas começaram. Crianças e jovens tendem a ser infecciosos por menos tempo que os adultos.
Se você teve um resultado de teste positivo e completou 5 dias de auto-isolamento
Embora muitas pessoas não sejam mais infecciosas para outras pessoas após 5 dias, algumas pessoas podem ser infecciosas para outras pessoas por até 10 dias a partir do início da infecção. Se você tiver febre alta ou ainda se sentir mal após os 5 dias, continue tentando ficar em casa. Tente ficar em casa até:
▪ Sinta-se bem o suficiente para voltar às atividades normais.
▪ Não tem mais temperatura alta (se você tivesse).
Isso ajudará a reduzir o risco de propagação do vírus. Você deve evitar encontrar pessoas com maior risco de adoecer gravemente por causa do coronavírus, especialmente aquelas cujo sistema imunológico significa que correm maior risco de contrair doenças graves por coronavírus durante 10 dias após o dia em que você fez o teste. Se você recebeu um resultado de teste positivo e seguiu o conselho para ficar em casa, não precisará fazer o teste após o período de 5 dias, a menos que tenha sido aconselhado a fazê-lo por um profissional de saúde.
Como reduzir a propagação da infecção
✔ Trabalhe em casa, se puder, se não puder, converse com seu empregador sobre suas opções.
✔ Se você foi convidado a comparecer pessoalmente a uma consulta médica ou odontológica, conte-lhes sobre seus sintomas ou teste positivo.
✔ Peça a amigos, familiares ou vizinhos que comprem comida e outros itens essenciais para você, se desejar.
✔ Diga às pessoas com quem você teve contato recentemente que não está se sentindo bem ou que o teste foi positivo para que elas possam estar cientes dos sintomas.
✔ Mantenha distância das pessoas com quem você mora, se puder.
✔ Ventile os ambientes em que você esteve abrindo as janelas e deixando-as abertas por pelo menos 10 minutos depois de sair do ambiente.
✔ Use uma cobertura facial bem ajustada feita com múltiplas camadas ou uma máscara cirúrgica se você sair de casa ou em áreas compartilhadas de sua casa, especialmente se você mora com alguém com sistema imunológico enfraquecido.
✔ Limpe regularmente superfícies tocadas com frequência, como maçanetas e controles remotos, e áreas compartilhadas, como cozinhas e banheiros.
✔ Se você sair de casa, faça exercícios ao ar livre em locais onde não terá contato próximo com outras pessoas.
✔ Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
✔ Lave as mãos regularmente com água e sabão por 20 segundos ou use desinfetante para as mãos depois de tossir, espirrar, assoar o nariz e antes de comer ou manusear alimentos.
✔ Diga a qualquer pessoa que precise entrar em sua casa que você tem sintomas ou teve um teste positivo para que possam se proteger.
Não
✖ Não tenha contato próximo com ninguém que esteja em maior risco, especialmente indivíduos com sistema imunológico enfraquecido, se puder evitá-lo.
✖ Não vá a lugares lotados ou fechados, ou mal ventilados se você sair de casa.
✖ Não toque em seu rosto com as mãos sujas, se puder evitá-lo.
Crianças e jovens com 18 anos ou menos
As infecções respiratórias são comuns em crianças e jovens, principalmente durante os meses de inverno. Os sintomas podem ser causados por diversas infecções respiratórias, incluindo resfriado comum, coronavírus e VSR. Para a maioria das crianças e jovens, estas doenças não serão graves. Eles logo se recuperarão após repouso e bastante líquido. Muito poucas crianças e jovens com infecções respiratórias ficam gravemente doentes.
Quando ficar em casa
Crianças e jovens com sintomas ligeiros e que estejam bem podem continuar a frequentar o seu ambiente educativo. Os sintomas leves incluem coriza, dor de garganta ou tosse leve. Crianças e jovens que não se sintam bem e tenham temperatura elevada devem ficar em casa e evitar o contacto com outras pessoas, sempre que possível. Eles podem voltar à escola, faculdade ou creche e retomar as atividades normais quando não estiverem mais com febre alta e estiverem bem o suficiente para frequentar. Não é recomendado que crianças e jovens sejam testados para coronavírus, a menos que seja recomendado por um profissional de saúde. Crianças e jovens que frequentam habitualmente escola, faculdade ou creche e que convivem com alguém que tenha resultado positivo no teste de coronavírus deverão continuar frequentando normalmente.