Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Visão geral
Norovírus causa diarreia e vômito e é um dos problemas estomacais mais comuns no no mundo todo. Também é chamado de “inseto do vômito de inverno” porque é mais comum no inverno, embora você possa pegá-lo em qualquer época do ano. O norovírus pode ser muito desagradável, mas geralmente desaparece sozinho em poucos dias. Normalmente você pode cuidar de si mesmo ou do seu filho em casa. Evite ir ao seu médico de família, pois o norovírus pode se espalhar para outras pessoas com muita facilidade. Ligue ou vá ao pronto-socorro se você ou seu filho:
✖ Vomitar sangue ou vomitar que parece café moído.
✖ Tem vômito verde (adultos).
✖ Tem vômito amarelo-esverdeado ou verde (crianças).
✖ Pode ter engolido algo venenoso.
✖ Tem rigidez no pescoço e dor ao olhar para luzes brilhantes.
✖ Tiver uma dor de cabeça súbita e intensa ou dor de estômago.
✖ Você está preocupado com um bebê com menos de 12 meses.
✖ Seu filho para de amamentar ou dar mamadeira enquanto está doente.
✖ Uma criança com menos de 5 anos apresenta sinais de desidratação, como menos fraldas molhadas.
✖ Você ou seu filho (com mais de 5 anos) ainda apresentam sinais de desidratação após usar sachês de reidratação oral.
✖ Você ou seu filho continuam doentes e não conseguem reter líquidos.
✖ Você ou seu filho têm diarreia com sangue, ou sangramento inferior.
✖ Você ou seu filho tiverem diarreia por mais de 7 dias, ou vômitos por mais de 2 dias.
Sintomas de norovírus
É provável que você tenha norovírus, se tiver:
▪ De repente, sentindo-se mal.
▪ Vômito de projétil.
▪ Diarreia aquosa.
Algumas pessoas também apresentam febre leve, dores de cabeça, cólicas estomacais e membros doloridos. Os sintomas aparecem um a dois dias após a infecção e geralmente duram dois ou três dias.
Como o norovírus se espalha?
O norovírus se espalha facilmente em locais públicos, como hospitais, lares de idosos e escolas. Você pode pegá-lo se pequenas partículas de vômito ou fezes (cocô) de uma pessoa infectada entrarem em sua boca, através de:
▪ Contato próximo com alguém com norovírus que pode exalar pequenas partículas do vírus que você inala.
▪ Tocar em superfícies ou objetos contaminados, pois o vírus pode sobreviver fora do corpo por vários dias.
▪ Comer alimentos contaminados, o que pode acontecer se uma pessoa infectada não lavar as mãos antes de preparar ou manusear os alimentos.
O norovírus é mais infeccioso desde o início dos sintomas até 48 horas após a cessação de todos os sintomas. Você também pode ficar infeccioso por um curto período de tempo antes e depois disso. Você pode pegar o norovírus mais de uma vez porque o vírus está sempre mudando e seu corpo é incapaz de desenvolver resistência a longo prazo a ele.
Prevenindo o norovírus
Nem sempre é possível evitar o norovírus, mas seguir os conselhos abaixo pode ajudar a impedir a propagação do vírus. Você deve:
▪ Fique fora do trabalho ou da escola até pelo menos 48 horas após o desaparecimento dos sintomas do norovírus.
▪ Evite visitar alguém no hospital durante este período.
▪ Lave as mãos frequentemente e cuidadosamente com água e sabão, especialmente depois de usar o banheiro e antes de preparar ou manusear alimentos.
▪ Esteja ciente de que géis para as mãos à base de álcool não matam o vírus.
Mantenha a higiene e a limpeza básicas para ajudar a impedir a propagação do norovírus
▪ Desinfetar quaisquer superfícies ou objetos que possam estar contaminados, usando um produto de limpeza doméstico à base de água sanitária.
▪ Lavar quaisquer peças de roupa ou roupa de cama que possam ter sido contaminadas separadamente em uma lavagem quente (60 °C) para garantir que o vírus seja eliminado.
▪ Não compartilhar toalhas e flanelas.
▪ Dar descarga em qualquer cocô ou vômito no vaso sanitário e limpar a área ao redor com um limpador doméstico à base de água sanitária.
▪ Evitando comer alimentos crus e não lavados.
▪ Comer ostras apenas de uma fonte confiável, pois elas podem transmitir o norovírus.
O que fazer se você tiver norovírus?
Se sentir diarreia e/ou vômito repentinos, a melhor coisa a fazer é ficar em casa até se sentir melhor. Não há tratamento para o norovírus, então você tem que deixá-lo seguir seu curso. Geralmente, você não precisa de orientação médica, a menos que haja risco de um problema mais sério. Para ajudar a aliviar os seus próprios sintomas ou os do seu filho, beba bastante líquido para evitar a desidratação. Você precisa beber mais do que o normal para repor os líquidos perdidos por vômitos e diarreia. Além de água, os adultos também podem experimentar sucos de frutas e sopas. Evite dar refrigerantes ou suco de frutas às crianças, pois isso pode piorar a diarreia. Os bebês devem continuar a alimentar-se normalmente, com leite materno ou outros alimentos lácteos. Você também pode:
▪ Tomar paracetamol para qualquer febre ou dores.
▪ Descanse bastante.
▪ Use bebidas especiais de reidratação, disponíveis em farmácias, se tiver sinais de desidratação, como boca seca ou urina escura.
Se tiver vontade de comer, experimente alimentos simples, como sopa, arroz, macarrão e pão. Bebês e crianças pequenas, especialmente com menos de um ano de idade, correm maior risco de desidratação.
Quando obter aconselhamento médico?
Normalmente, você não precisa consultar seu médico de família se achar que você ou seu filho têm norovírus, pois não há tratamento específico para isso. Os antibióticos não ajudam porque o norovírus é causado por um vírus.
Fonte: NHS.