Por seforutil.com | Publicado em 01 de agosto de 2023
Atualizado em 25 de novembro de 2024
Visão geral
Anorexia nervosa é um transtorno alimentar e uma condição de saúde mental grave e potencialmente fatal. Pessoas que têm anorexia ficam muito preocupadas com o peso e a forma do corpo. Elas tentam manter o peso o mais baixo possível, controlando e limitando estritamente o que comem. Muitas pessoas com anorexia também praticam exercícios excessivos. Elas também podem usar outros métodos para tentar controlar o peso, incluindo o uso de laxantes, vômitos após comer e uso de drogas estimulantes.
A anorexia faz com que as pessoas que a sofrem tenham medo de serem “gordas”. Esse medo é o que causa os demais sintomas, levando à perda de peso e potenciais riscos à saúde. Mesmo quando uma pessoa com anorexia fica extremamente abaixo do peso, ela ainda pode se sentir compelida a perder mais peso e se considerar “gorda”. A anorexia faz com que as pessoas que a sofrem se concentrem fortemente na comida, mesmo quando não a comem. Por exemplo, eles podem gostar de cozinhar para outras pessoas, mas evitam comer eles próprios qualquer parte da refeição.
Algumas pessoas com anorexia comem compulsivamente, o que significa que comem muita comida (ou o que lhes parece muita comida) em um curto espaço de tempo. Eles então tentam evitar digerir a comida e ganhar peso com ela, 'purgando', fazendo-se vomitar ou usando laxantes (medicamentos que fazem cocô). Os sintomas da anorexia geralmente começam gradualmente, alguém pode iniciar uma dieta para ajudá-lo a perder um pouco de peso, mas descobrir que isso fica fora de controle.
Quão comum é a anorexia?
Apesar de ser uma condição incomum, a anorexia é a principal causa de mortes relacionadas à saúde mental. A anorexia pode afetar qualquer pessoa, é mais comum em meninas e mulheres, com 1 em cada 100 mulheres afetadas ao longo da vida. Para homens e meninos, a anorexia afeta aproximadamente 1 em cada 350 homens ao longo da vida, e os especialistas alertam que está se tornando mais comum.
Os sintomas da anorexia geralmente se desenvolvem pela primeira vez durante a adolescência, em média aos 15 anos de idade, mas podem se desenvolver a qualquer momento, inclusive na infância. A causa da anorexia é desconhecida, mas a maioria dos especialistas acredita que a condição resulta de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e ambientais. A desnutrição prolongada associada à anorexia pode causar uma série de complicações graves, tais como:
▪ Osteoporose (enfraquecimento dos ossos).
▪ Doença renal.
▪ Insuficiência cardíaca.
▪ Infertilidade.
Tratamento da anorexia
Pode ser difícil para as pessoas com anorexia reconhecerem que têm um problema de saúde mental. Como é difícil para eles abandonarem os hábitos que desenvolveram como resultado da anorexia, a recuperação pode levar algum tempo. A maioria das pessoas com anorexia responde ao tratamento e, quanto mais cedo ele começar, maiores serão as chances de recuperação completa. O tratamento para a anorexia geralmente envolve terapias de fala, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que visam mudar os pensamentos, sentimentos e comportamento da pessoa em relação à comida. Também é oferecido suporte nutricional para ajudá-los a ganhar peso com segurança.
Sintomas de anorexia
Existem 3 sintomas principais de anorexia:
▪ Medo de 'ser gordo' ou ganhar peso.
▪ Problemas de autoestima e imagem corporal quando se trata de alimentação e peso.
▪ Restringir a ingestão de alimentos e manter o peso corporal baixo, a ponto de não ser saudável.
Restringir a ingestão de alimentos significa que seu corpo não está recebendo energia ou nutrição suficiente, o que leva a outros sintomas físicos.
Medo de ganhar peso ou ‘ser gordo’
Ter anorexia nervosa não significa que você não goste de comida ou não sinta fome, significa que o problema de saúde mental está impedindo você de comer de maneira saudável. Pessoas com anorexia são incapazes de pensar em comida da mesma forma que pessoas que não têm a doença. Em vez de pensar na comida como algo de que você precisa para sobreviver, alguém com anorexia pode estar continuamente focado em como pode comer menos e pensar em diferentes tipos de comida como “ruins” ou “bons”. A anorexia pode fazer com que você sinta que precisa esconder seus hábitos alimentares, por exemplo:
▪ Escondendo o quanto você comeu ou não comeu.
▪ Evitando comer perto de outras pessoas.
▪ Inventar razões para não comer, como sentir-se mal, necessidades dietéticas especiais ou dizer às pessoas que você comeu antes de vê-las.
Além disso, você pode acabar pensando em comida o tempo todo.
Autoestima e imagem corporal
A forma como você se sente em relação à comida e ao seu corpo é muito pessoal, portanto, os sintomas e pensamentos relacionados à anorexia provavelmente não serão os mesmos para todos. No entanto, existem certas formas de pensar que são comuns em pessoas que sofrem de anorexia. A anorexia pode fazer você pensar, por exemplo:
▪ Que você está acima do peso ou 'gordo'.
▪ Que você é feio ou feio.
▪ Que outras pessoas te vejam de uma forma negativa, talvez elas te achem feia ou te julguem pela sua aparência.
Além disso, as pessoas com anorexia muitas vezes acreditam que valem mais e que as pessoas gostarão mais delas se forem mais magras. Elas podem usar roupas largas para esconder o corpo e se afastar de situações sociais e hobbies. Muitas pessoas também farão algo chamado “verificação corporal”, que envolve persistente e repetidamente:
▪ Pesando-se.
▪ Medindo-se, como o tamanho da cintura.
▪ Verificando seu corpo no espelho.
Homens com anorexia, em particular, podem passar muito tempo concentrando-se na massa muscular e tentando atingir um formato corporal específico. Os sintomas de anorexia podem dificultar a concentração e causar problemas de desempenho na escola ou no trabalho. Pessoas com anorexia muitas vezes parecem perder o interesse nas atividades que gostavam, mas podem parecer muito ocupadas por causa do tempo que passam pensando em comida e peso.
Comer e comida
Pessoas com anorexia nervosa controlam estritamente o que comem. Por exemplo, por:
▪ Dieta rigorosa.
▪ Contando as calorias dos alimentos.
▪ Evitando alimentos que eles acham que engordam.
▪ Comendo apenas alimentos de baixa caloria.
▪ Falta de refeições (jejum).
▪ Esconder comida em vez de comê-la.
▪ Cortar os alimentos em pedaços minúsculos, para tornar menos óbvio que comeram muito pouco e para tornar a comida mais fácil de engolir.
▪ Tomar inibidores de apetite (que deixam você com menos fome) ou pílulas que afirmam ajudar seu corpo a digerir os alimentos mais rapidamente ou remover a gordura dos alimentos.
Eles também podem beber muito café, bebidas energéticas, chá e outros líquidos com cafeína para fornecer uma explosão de energia de curto prazo sem muitas calorias. Algumas pessoas com anorexia também usam drogas conhecidas por causarem perda de peso, como cocaína ou anfetaminas.
Exercício
A compulsão de queimar calorias muitas vezes atrai pessoas com anorexia para atividades de “alto impacto”, como correr, dançar ou fazer aeróbica. Algumas pessoas com anorexia aproveitarão qualquer oportunidade disponível para queimar calorias, como andar de um lado para o outro ou preferir ficar em pé em vez de sentar.
Purgando
Pessoas com anorexia podem pensar que podem evitar a absorção de calorias e tentar evitá-las várias maneiras. Isso pode envolver vomitar. Os sinais de que alguém está purgando com vômito podem incluir:
▪ Sair do quarto imediatamente após comer.
▪ Problemas dentários, como cárie dentária ou mau hálito, causados pelo ácido do vômito, danificando os dentes e a boca.
▪ Pele dura nos nós dos dedos, causada pela colocação dos dedos na garganta.
Alguém com anorexia também pode tentar fazer a comida passar pelo corpo o mais rápido possível. Por exemplo, tomando:
▪ Laxantes (medicamentos que ajudam a esvaziar os intestinos).
▪ Diuréticos (medicamentos que ajudam a remover líquidos do corpo).
Na realidade, vômito, laxantes e diuréticos têm pouco efeito nas calorias absorvidas dos alimentos.
Outros sinais de anorexia
Comer muito pouco por muito tempo pode resultar em sintomas físicos, como:
▪ Pelos finos e felpudos (lanugo) crescendo no corpo.
▪ Mais cabelo no rosto.
▪ Pelos pubianos tornando-se esparsos e finos.
▪ Batimento cardíaco lento ou irregular.
Pessoas com anorexia também podem:
▪ Tem dor no abdômen (barriga).
▪ Sentir-se inchado ou constipado.
▪ Tem inchaço nos pés, mãos ou rosto.
▪ Sentindo muito cansado.
▪ Tem pressão arterial baixa (hipotensão).
▪ Sentir frio ou ter temperatura corporal baixa.
▪ Sentir tontura ou tontura.
Em crianças com anorexia, a puberdade e o surto de crescimento associado podem ser retardados. Eles podem ganhar menos peso do que o esperado para alguém que está passando pela puberdade e podem ser mais baixos do que outras pessoas da mesma idade. Mulheres e meninas mais velhas com anorexia podem parar de menstruar. A anorexia também pode levar à infertilidade, tanto para homens como para mulheres.
Causas da anorexia
As causas exatas da anorexia nervosa não são claras, mas a maioria dos especialistas acredita que seja provavelmente o resultado de uma combinação de fatores.
Fatores psicológicos
Muitas pessoas que desenvolvem anorexia compartilham certos padrões de pensamento e comportamento que podem torná-las mais propensas a desenvolver a doença. Esses incluem:
▪ Uma tendência à depressão e ansiedade.
▪ Achando difícil lidar com o estresse.
▪ Frequentemente preocupado e sentindo medo ou dúvidas sobre o futuro.
▪ Perfeccionismo, estabelecer metas ou padrões rígidos e exigentes.
▪ Achando difícil expressar sentimentos.
▪ Experimentar pensamentos, imagens ou impulsos indesejados que os fazem sentir que precisam se comportar de certas maneiras.
Fatores ambientais
Fatores ambientais são partes do mundo ao redor de uma pessoa e eventos que acontecem em sua vida e que podem afetar seu bem-estar mental de diversas maneiras. A puberdade pode ser um fator importante que contribui para a anorexia. Isto provavelmente se deve à combinação de alterações hormonais e sentimentos de estresse, ansiedade e baixa autoestima durante a puberdade.
A cultura e a sociedade ocidentais também podem desempenhar um papel. Pessoas de todas as idades estão expostas a uma vasta gama de mensagens mediáticas que promovem a ideia de que apenas determinadas formas corporais são desejáveis e que não ter o corpo “ideal” é algo de que nos devemos envergonhar. Mesmo os conselhos de saúde que pretendem ser úteis podem focar nos riscos do excesso de peso, o que pode aumentar a sensação de pressão e baixa auto estima.
A mídia também dá atenção significativa ao corpo das celebridades, apontando coisas como celulite ou leve ganho de peso. Isso pode fazer com que as pessoas se sintam inseguras em relação a essas partes de seus próprios corpos. Outros fatores ambientais que podem contribuir para a anorexia incluem:
▪ Pressão e estresse na escola, como exames ou bullying, especialmente se alguém sofre bullying por causa do peso ou forma corporal.
▪ Ocupações ou hobbies onde ser magro é visto como ideal, como dançar ou atletismo.
▪ Ter uma família que valoriza muito ser magro e fisicamente ativo, e que elogia ou recompensa a perda de peso.
▪ Um evento estressante na vida, como perda de emprego, rompimento de um relacionamento ou luto.
▪ Relações familiares difíceis.
▪ Abuso físico ou sexual.
Fatores biológicos e genéticos
Os especialistas sugeriram que alterações na função cerebral ou nos níveis hormonais também podem ter um papel na anorexia, embora não esteja claro se levam à anorexia ou se se desenvolvem posteriormente como resultado da desnutrição. Estas alterações podem afetar a parte do cérebro que controla o apetite ou podem levar a sentimentos de ansiedade e culpa ao comer. Esses sentimentos são aliviados quando as refeições são perdidas ou após exercícios excessivos.
Acredita-se também que o risco de alguém desenvolver anorexia seja maior em pessoas com histórico familiar de transtornos alimentares, depressão ou uso indevido de substâncias, o que sugere que maiores chances de desenvolver essas condições podem ocorrer na família.
Diagnosticando anorexia
Ao fazer um diagnóstico, seu médico provavelmente fará perguntas sobre seu peso e hábitos alimentares. Por exemplo, eles poderiam perguntar:
▪ Se você perdeu muito peso recentemente ou muito rapidamente.
▪ Como você se sente em relação ao seu peso e se está preocupado com isso.
▪ Se você acha que está acima do peso, mesmo que outras pessoas pensem que você é magro.
▪ Se você vomita regularmente.
▪ Se você menstrua, se sua menstruação parou e, em caso afirmativo, por quanto tempo.
É importante responder a essas perguntas honestamente. Seu médico de família não está tentando julgá-lo ou 'pegá-lo'. Eles só precisam avaliar com precisão a gravidade dos seus sintomas.
Peso e IMC
Seu médico pode verificar seu peso. Se alguém tem anorexia nervosa, seu peso geralmente está pelo menos 15% abaixo da média para idade, sexo e altura. Seu médico também pode calcular seu índice de massa corporal (IMC). Um IMC saudável para adultos na Escócia é de 20 a 25. Pessoas com anorexia geralmente apresentam IMC abaixo de 17,5.
Exames de sangue e outros exames
Seu médico de família pode não precisar realizar nenhum teste para diagnosticar anorexia nervosa, mas provavelmente verificará seu pulso e pressão arterial. Se você tem anorexia, corre um risco maior de desenvolver alguns problemas cardíacos, como batimentos cardíacos irregulares (arritmia). Às vezes, um ECG (eletrocardiograma) pode ser necessário para verificar se o seu coração está funcionando bem. Seu médico pode fazer exames de sangue para verificar o nível de:
▪ Fluidos em seu corpo.
▪ Produtos químicos ou minerais, como potássio no sangue.
Os exames de sangue procuram as complicações da anorexia, portanto, mesmo que voltem ao normal, ainda é provável que você se beneficie de um encaminhamento a um especialista se estiver apresentando sintomas de anorexia.
Encaminhamento para um especialista
Se o seu médico achar que você pode ter anorexia, ele o encaminhará a um especialista em transtornos alimentares para uma avaliação mais detalhada. O seu médico de família às vezes realiza esta avaliação.
Tratamento da anorexia
Antes de iniciar o tratamento, você provavelmente fará uma avaliação geral de sua saúde. Isso pode ser feito pelo seu médico de família ou outro profissional de saúde, como um especialista em transtornos alimentares. A avaliação ajudará o seu profissional de saúde a traçar um plano para o seu tratamento e cuidados. Por exemplo, eles podem avaliar:
▪ Sua saúde geral e quaisquer necessidades médicas.
▪ Sua situação social, como quanto apoio você tem de familiares e amigos.
▪ Seu humor e quaisquer riscos que o afetem, como se você corre o risco de se machucar.
▪ Se há algum risco físico como resultado da anorexia que signifique a necessidade de tratamento urgente.
Seu plano de cuidados
Se você for diagnosticado com anorexia nervosa, seu médico provavelmente estará envolvido em seu tratamento e cuidados contínuos. Outros profissionais de saúde também podem estar envolvidos no seu tratamento, tais como:
▪ Um conselheiro especialista.
▪ Um psiquiatra (médico especializado no tratamento de problemas de saúde mental).
▪ Um psicólogo ou psicoterapeuta.
▪ Uma enfermeira.
▪ Nutricionista (especialista em nutrição).
Se uma criança ou adolescente tiver anorexia, um pediatra (médico especializado em crianças) também pode estar envolvido no tratamento. O local onde você é tratado pode depender de quão leve ou grave é sua condição. Por exemplo, você pode ser tratado:
▪ Como paciente ambulatorial (isso é mais comum).
▪ Como paciente diurno ou em unidade diurna.
▪ Como em paciente internado no hospital, se sua perda de peso ou sintomas forem graves.
Em algumas áreas, os transtornos alimentares, como a anorexia, são tratados por equipes comunitárias de saúde mental, compostas por diferentes profissionais de saúde e assistência social. Nas demais áreas, existem unidades especializadas no tratamento de transtornos alimentares. Alguns serviços que tratam de transtornos alimentares também são especializados no tratamento de jovens.
O que esperar do tratamento da anorexia
É importante iniciar o tratamento o mais cedo possível, principalmente se alguém já perdeu muito peso. O tratamento para anorexia geralmente inclui:
▪ Tratamento psicológico, conversando com um terapeuta ou conselheiro.
▪ Conselhos sobre alimentação e nutrição para ajudá-lo a ganhar peso com segurança.
Esses tratamentos funcionam melhor quando combinados, e não sozinhos. Sua saúde física será monitorada de perto durante o tratamento. Por exemplo:
▪ Seu peso será verificado regularmente.
▪ Você pode fazer exames de saúde regulares com seu médico de família ou outro profissional de saúde.
Em crianças e jovens com anorexia, o seu crescimento, desenvolvimento e peso serão monitorizados de perto. Sua altura também será verificada regularmente em relação à média de idade e sexo. Outros problemas de saúde causados pela anorexia também serão tratados. Por exemplo, se você vomita regularmente, será incentivado a parar. Você receberá conselhos sobre higiene dental para ajudar a evitar que o ácido estomacal danifique o esmalte dos dentes. Você também será aconselhado a visitar um dentista regularmente. Se você toma laxantes ou diuréticos, será aconselhado a reduzi-los gradualmente para que seu corpo possa se ajustar. Interrompê-los repentinamente pode causar efeitos colaterais como náusea e prisão de ventre.
Ganhar peso com segurança
Sua equipe médica lhe dará conselhos sobre como aumentar a quantidade que você ingere para que você possa ganhar peso com segurança. Eles perguntarão sobre seus hábitos alimentares atuais e quanto líquido você bebe, bem como hábitos como fumar e beber álcool. Isso determinará os conselhos que eles lhe darão e os ajudará a identificar quaisquer deficiências em sua dieta, como falta de vitaminas. Sua equipe médica irá ajudá-lo a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, como comer mais, comer de forma mais saudável e aumentar os benefícios nutricionais que você obtém dos alimentos.
Seu corpo provavelmente precisará de tempo para se adaptar a comer mais. Pode ser necessário começar comendo pequenas quantidades de comida e depois aumentar gradualmente o que você come. Pode ser necessário tomar suplementos, como multivitaminas ou multi-minerais, para ajustar o equilíbrio químico do corpo. Alguns especialistas acham que isso deve ser feito antes de você começar a ganhar peso.
Você e sua equipe de atendimento trabalharão para estabelecer um padrão regular de alimentação, com três refeições por dia e lanches regulares. Sua equipe médica pode concordar com você sobre uma meta de peso, para que você tenha um peso mínimo saudável a atingir. Se a sua perda de peso for grave, pode ser necessário tratamento hospitalar para ajudá-lo a começar a ganhar peso. Sua saúde será monitorada de perto para evitar quaisquer efeitos colaterais, principalmente nos primeiros dias.
Tipos de tratamento psicológico
Vários tipos de tratamento psicológico podem ser usados para tratar a anorexia, tais como:
▪ Terapia analítica cognitiva (TAC).
▪ Terapia cognitivo-comportamental (TCC).
▪ Terapia interpessoal (IPT).
▪ Terapia psicodinâmica focal (FPT).
▪ Terapia familiar.
Esses diferentes tipos de tratamentos psicológicos são discutidos abaixo.
Terapia analítica cognitiva (TAC)
O CAT baseia-se na teoria de que condições de saúde mental, como a anorexia, são causadas por padrões prejudiciais de comportamento e pensamento, que uma pessoa desenvolveu no passado, geralmente na infância.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
A TCC começa com a ideia de que pensamentos, sentimentos e comportamento estão ligados e afetam uns aos outros. Se a anorexia está fazendo com que alguém se comporte de maneira pouco saudável, a TCC ajuda-o a mudar o comportamento prejudicial enquanto trabalha para mudar a forma como pensa sobre comida, alimentação e peso.
Terapia interpessoal (IPT)
O IPT baseia-se na ideia de que as relações com outras pessoas e com o mundo exterior, em geral, têm uma série de efeitos na sua saúde mental, tanto positivos como negativos. O IPT explora a forma como você interage com outras pessoas e os relacionamentos que você mantém, com o objetivo de melhorá-los.
Terapia psicodinâmica focal (FPT)
Experiências anteriores, especialmente desde a infância, podem influenciar a maneira como você pensa e sente agora de maneiras que você não tem consciência. O objetivo do FPT é ajudá-lo a tomar consciência desses efeitos, para que você possa entender por que pensa e sente dessa maneira em relação à comida, à alimentação e ao peso.
Terapia familiar
A anorexia não afeta apenas uma pessoa, também pode ter um grande impacto na sua família. A terapia familiar envolve a pessoa com anorexia e membros próximos de sua família discutindo como a anorexia os afetou e as mudanças positivas que a pessoa e sua família podem fazer. Os tipos de terapia disponíveis podem variar dependendo de onde você mora. Embora diferentes tipos de terapia adotem abordagens diferentes, a parte mais importante de qualquer terapia pela fala é o relacionamento que você constrói com seu terapeuta.
Medicamento
A medicação por si só geralmente não é eficaz na redução dos sintomas da anorexia. Para algumas pessoas, pode ser útil prescrever medicamentos em combinação com tratamento psicológico. Sua equipe de tratamento pode prescrever suplementos nutricionais ou vitamínicos para ajudar sua saúde geral. Se o tratamento não estiver melhorando seus sintomas ou se você começar a piorar, seu profissional de saúde poderá considerar mudar seu tratamento. Isto pode incluir tratamento no hospital se a sua saúde estiver seriamente em risco.
Tratamento obrigatório
Às vezes, os problemas de saúde física causados pela anorexia significam que uma pessoa precisa ser internada no hospital, se a sua vida estiver em risco e recusarem o tratamento. No entanto, alguém só pode receber tratamento obrigatório se a sua condição o impedir de tomar decisões informadas sobre os seus cuidados.
Recaída
É bastante comum que a anorexia retorne após o tratamento, isso costuma ser chamado de recaída. Pode acontecer, por exemplo:
▪ Se o peso de alguém começar a cair novamente.
▪ Depois de ter um filho, quando uma mulher tenta perder o peso que ganhou durante a gravidez.
▪ Durante momentos estressantes na vida de uma pessoa.
Às vezes, a anorexia pode levar a outro transtorno alimentar chamado bulimia nervosa, em que a pessoa come compulsivamente e imediatamente fica doente ou usa laxantes para livrar o corpo da comida.
Complicações da anorexia
Se alguém sofre de anorexia há muito tempo, isso pode levar a complicações graves e problemas de saúde que às vezes podem ser permanentes. Pessoas com anorexia têm um risco aumentado de:
▪ Má circulação e problemas cardiovasculares.
▪ Problemas cardíacos, como doença cardíaca coronária e batimentos cardíacos irregulares (arritmia).
▪ Problemas de saúde causados pela desnutrição, falta de vitaminas e minerais.
A anorexia pode causar um desequilíbrio de minerais no sangue, como potássio, cálcio e sódio. Esses minerais desempenham um papel importante para mantê-lo saudável. Quando há um desequilíbrio, pode causar sintomas como:
▪ Cansaço.
▪ Fraqueza.
▪ Desidratação.
▪ Batimento cardíaco irregular (arritmia).
▪ Espasmos musculares.
▪ Confusão.
Condições saudáveis
Outras condições que podem ser causadas por anorexia e desnutrição podem incluir:
▪ Pressão arterial baixa (hipotensão).
▪ Anemia.
▪ Problemas dentários, como cáries causadas por vômitos regulares (o ácido estomacal afeta o esmalte dos dentes).
▪ Níveis baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia).
▪ Insuficiência renal (renal) aguda.
▪ Dano hepático.
▪ Insuficiência cardíaca.
▪ Osteoporose (ossos frágeis) e perda de força muscular, especialmente em mulheres e meninas.
▪ Perda de desejo sexual e impotência em homens.
O uso indevido de laxantes pode danificar os intestinos e causar prisão de ventre permanente.
Anorexia e outras condições de saúde
Se você tem anorexia e outro problema de saúde, precisará tomar cuidado extra com sua saúde. Se você tem diabetes, precisará de exames de saúde regulares para ajudar a evitar problemas oculares ou outras complicações graves. Isto é particularmente importante se você tiver diabetes tipo 1. Se você tiver uma doença óssea, como osteoporose, seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a evitar qualquer atividade física que possa causar quedas.
Anorexia e gravidez
A anorexia pode levar a ciclos menstruais irregulares ou fazer com que a menstruação pare completamente. Isso não significa que a anorexia a torna infértil, se você tem anorexia, mesmo que sua menstruação seja irregular ou tenha parado, você deve continuar a usar métodos anticoncepcionais se não estiver planejando uma gravidez. Se você tem anorexia e está tentando engravidar, você deve discutir seus planos com seu médico e equipe médica. Se estiver grávida, o seu médico irá monitorizar de perto a sua saúde durante a gravidez e após o nascimento do bebê. Você pode precisar de exames de saúde extras como parte de seus cuidados pré-natais e pós-natais. A anorexia durante a gravidez pode aumentar o risco de complicações, como:
▪ Aborto espontâneo.
▪ Dar à luz precocemente (parto prematuro).
▪ Ter um bebê com baixo peso ao nascer.
Ter anorexia durante a gravidez também pode aumentar as chances de você precisar fazer uma cesariana. Também é provável que você precise de cuidados e apoio extras durante a gravidez se já teve anorexia e se recuperou dela.
Obtendo ajuda para anorexia
Se alguém tem anorexia, o passo mais importante para o diagnóstico e tratamento:
▪ Reconhecem que precisam de ajuda.
▪ Quero melhorar.
No entanto, para dar este primeiro passo, eles podem precisar de muito apoio e incentivo. Como um dos principais sintomas da anorexia é o medo de ganhar peso, é compreensível que as pessoas que têm a doença fiquem ansiosas em procurar um tratamento que possa significar comer mais.
Ajudando a si mesmo
Se você tem problemas alimentares ou acha que pode ter anorexia, é importante procurar ajuda o mais rápido possível. Você poderia começar por:
▪ Conversar com alguém em quem você confia, como um amigo ou membro da sua família.
▪ Indo ao seu médico de família, você pode achar útil trazer alguém com você para apoio.
Ajudando outra pessoa
Se alguém próximo a você apresentar sinais de anorexia, você pode oferecer ajuda e apoio. Você pode tentar conversar com eles sobre como se sentem e incentivá-los a pensar em obter ajuda. Tente não os pressionar nem os criticar, pois isso pode piorar as coisas. Você também pode oferecer ajuda indo com a pessoa ao médico. Se desejar obter conselhos sobre como ajudar, um profissional de saúde, como o seu médico de família, pode fornecer informações sobre:
▪ Como ajudar a pessoa a reconhecer que tem um problema.
▪ Os tratamentos disponíveis.
▪ Como você pode apoiá-los durante o tratamento.