Câncer de laringe

Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025

Visão geral

O câncer de laringe é um tipo de câncer que afeta a laringe (caixa vocal). A laringe é parte da garganta localizada na entrada da traqueia (traqueia). Ele desempenha um papel importante em ajudá-lo a respirar e falar. A condição é mais comum em pessoas com mais de 60 anos. É cerca de 4 vezes mais comum em homens do que em mulheres.

Sintomas de câncer de laringe

Os principais sintomas do câncer de laringe incluem:

▪ Uma mudança em sua voz, como parecer rouca.
▪ Dor ao engolir ou dificuldade em engolir.
▪ Um caroço ou inchaço no pescoço.
▪ Uma tosse duradoura.
▪ Dor de garganta ou de ouvido persistente.
▪ Em casos graves, dificuldade em respirar.

Algumas pessoas também podem sentir mau hálito, falta de ar, chiado agudo ao respirar, perda de peso inexplicável ou fadiga (cansaço extremo).

Quando falar com seu médico de família

Você deve falar com seu médico se tiver algum dos sintomas principais por mais de 3 semanas. Esses sintomas geralmente são causados ​​por doenças menos graves, como laringite, mas é uma boa ideia examiná-los. Se necessário, o seu médico de família pode encaminhá-lo para um especialista hospitalar para exames adicionais para confirmar ou descartar câncer.

O que causa o câncer de laringe?

Não está claro exatamente o que causa o câncer de laringe, mas o risco de contrair a doença aumenta em:

▪ Fumar tabaco.
▪ Beber regularmente grandes quantidades de álcool.
▪ Ter histórico familiar de câncer de cabeça e pescoço.
▪ Tendo uma dieta pouco saudável.
▪ Exposição a certos produtos químicos e substâncias, como amianto e pó de carvão.

Ao adotar um estilo de vida saudável, incluindo evitar álcool e tabaco, você pode reduzir significativamente suas chances de desenvolver câncer de laringe.

Como o câncer de laringe é tratado

Os principais tratamentos para o câncer de laringe são a radioterapia, a cirurgia e a quimioterapia. A radioterapia ou cirurgia para remover as células cancerosas da laringe muitas vezes pode curar o câncer de laringe se for diagnosticado precocemente. Se o câncer estiver avançado, uma combinação de cirurgia para remover parte ou toda a laringe, radioterapia e quimioterapia pode ser usada. Se você fizer uma cirurgia para remover a laringe, não conseguirá mais falar ou respirar da maneira habitual. Em vez disso, você respirará através de um orifício permanente no pescoço (estoma) e precisará de tratamento adicional para ajudar a restaurar a voz. Isso pode incluir um implante na garganta ou um dispositivo elétrico que você segura contra a garganta para produzir som.

Causas do câncer de laringe

O câncer de laringe é causado por alterações nas células da laringe, embora não esteja claro exatamente por que isso acontece. Todos os cânceres começam com uma alteração no DNA de uma célula. O DNA fornece às nossas células um conjunto básico de instruções, como quando crescer e se reproduzir. Uma mudança no DNA pode alterar as instruções que controlam o crescimento celular, o que significa que as células continuam a crescer em vez de parar quando deveriam. Isto faz com que as células se reproduzam de forma incontrolável, produzindo um crescimento de tecido denominado tumor. Não se sabe por que o DNA dentro das células da laringe é afetado nos casos de câncer de laringe. Mas parece que a exposição a coisas que podem danificar as células e os tecidos da laringe aumenta o risco de desenvolvimento de câncer.

O que pode aumentar seu risco?

Várias coisas podem aumentar suas chances de desenvolver câncer de laringe.

Álcool e tabaco

Álcool e tabaco são as duas principais coisas que podem aumentar o risco de desenvolver câncer de laringe. Acredita-se que eles contenham produtos químicos que podem danificar as células da laringe. Quanto mais você bebe ou fuma, maior o risco de desenvolver câncer de laringe. Descobriu-se que pessoas que fumam mais de 25 cigarros por dia, ou que fumam há mais de 40 anos, têm cerca de 40 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de laringe do que pessoas que não fumam. Em comparação com as pessoas que não bebem, as pessoas que bebem regularmente grandes quantidades de álcool têm cerca de 3 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer da laringe. Se você bebe e fuma, o risco de câncer de laringe aumenta ainda mais. Ao parar de beber e fumar, você pode reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença.

História de família

Acredita-se que as pessoas que têm um parente de primeiro grau (pai, irmão ou filho) diagnosticado com câncer de cabeça ou pescoço têm duas vezes mais chances de desenvolver câncer de laringe do que alguém sem histórico familiar.

Dieta

Há evidências que sugerem que uma dieta rica em carne vermelha, alimentos processados ​​e frituras pode aumentar o risco de desenvolver câncer de laringe. Ter uma “dieta mediterrânica” ou uma dieta que contenha muitas frutas e vegetais pode reduzir o risco.

Vírus do papiloma humano (HPV)

Vírus do papiloma humano (HPV) é o nome dado a um grupo de vírus que afetam a pele e as membranas úmidas que revestem o corpo, como as do colo do útero (colo do útero), ânus, boca e garganta. Sabe-se que o HPV causa alterações nas células do colo do útero, o que pode levar ao câncer do colo do útero. Acredita-se que o vírus possa ter um efeito semelhante nas células da garganta. O HPV é frequentemente transmitido durante o sexo, incluindo sexo oral.

Exposição a substâncias nocivas

Ter um trabalho onde você está exposto a altos níveis de certas substâncias também pode aumentar o risco de desenvolver câncer de laringe. Esses incluem:

▪ Amianto.
▪ Carvão ou pó de madeira.
▪ Tinta ou vapores de diesel.
▪ Níquel.
▪ Vapores de ácido sulfúrico.
▪ Formaldeído (um produto químico usado em uma ampla gama de processos industriais, como fabricação de tintas e cosméticos).
▪ Álcool isopropílico (frequentemente usado como solvente de limpeza).

Diagnosticando câncer de laringe

Se você tiver sintomas de câncer de laringe, como voz rouca e dor ao engolir, seu médico perguntará sobre seus sintomas e histórico médico recente. Eles também podem examinar o interior e o exterior da garganta em busca de anormalidades, como caroços e inchaços. Se houver suspeita de câncer de laringe, você será provavelmente encaminhado ao departamento de ouvido, nariz e garganta (ENT) do hospital local para exames adicionais. O Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) recomenda que qualquer pessoa com 45 anos ou mais com rouquidão persistente e inexplicável ou um caroço inexplicável no pescoço deve consultar um especialista dentro de 2 semanas.

Nasendoscopia

A nasendoscopia é um procedimento usado para obter uma visão clara da laringe. Durante o procedimento, um tubo pequeno e flexível com uma luz e uma câmera de vídeo em uma extremidade (endoscópio) é inserido na narina e passado pela parte posterior da garganta. As imagens do endoscópio são exibidas em um monitor. Você geralmente estará acordado enquanto isso é feito e pode ser desconfortável. Às vezes, um spray anestésico local é usado para anestesiar o nariz e a garganta de antemão, para que você não sinta nenhuma dor.

Laringoscopia

Se não foi possível obter uma boa visão de sua laringe durante uma nasendoscopia, ou se um possível problema for detectado, você poderá fazer um exame adicional chamado laringoscopia. Como uma nasendoscopia, este procedimento envolve o uso de um endoscópio para examinar sua laringe. No entanto, o endoscópio utilizado durante a laringoscopia é mais longo e inserido pela boca. Isso permite que a laringe seja vista com mais detalhes. A laringoscopia pode ser muito desconfortável, por isso geralmente é realizada sob anestesia geral (onde você está dormindo). Você deverá poder deixar o hospital assim que se recuperar dos efeitos da anestesia, o que geralmente ocorre no mesmo dia ou no dia seguinte.

Biópsia

Durante uma nasendoscopia ou laringoscopia, seu médico pode usar pequenos instrumentos para remover uma amostra de células da laringe para que ela possa ser examinada em busca de sinais de câncer. Isso é conhecido como biópsia. Alternativamente, se você tiver um caroço no pescoço, uma agulha e uma seringa podem ser usadas para remover uma amostra de tecido. Isso é conhecido como aspiração com agulha fina.

Teste aprofundado

Se os resultados da biópsia mostrarem que você tem câncer e há risco de ele ter se espalhado, você provavelmente será encaminhado para mais exames para avaliar a extensão do câncer. Os testes podem incluir:

▪ Uma tomografia computadorizada (TC): uma série de raios-X são tiradas para construir uma imagem tridimensional mais detalhada de sua laringe e do tecido circundante.
▪ Uma ressonância magnética (MRI): um forte campo magnético e ondas de rádio são usados ​​para produzir uma imagem mais detalhada de sua laringe e do tecido circundante.
▪ Uma tomografia PET-CT: uma tomografia computadorizada é usada para tirar fotos do interior do seu corpo depois de você ter sido injetado com uma substância levemente radioativa que ajuda a mostrar áreas cancerosas com mais clareza.
▪ Uma ultrassonografia: ondas sonoras de alta frequência, são usadas para verificar sinais de câncer nos gânglios linfáticos (glândulas encontradas por todo o corpo) perto da laringe.

Preparação e classificação

Após a conclusão desses testes, seu médico deverá ser capaz de lhe dizer a extensão do câncer. Isso é conhecido como estágio e grau do câncer. Os profissionais de saúde usam um sistema denominado sistema TNM para estadiar o câncer de laringe. T descreve o tamanho do tumor, N descreve se o câncer se espalhou para os gânglios linfáticos e M dá uma indicação se o câncer se espalhou para outras partes do corpo.

▪ O estágio T é dado como um número de 1 a 4, pequenos tumores confinados a uma parte da laringe são descritos como tumores T1 e tumores grandes que cresceram em tecidos fora da laringe são descritos como T4.
▪ O estágio N é dado como um número de 0 a 3, N0 significa que os gânglios linfáticos não são afetados, enquanto os estágios N2 a N3 significam que 1 ou mais gânglios linfáticos são afetados.
▪ O estágio M é dado como M0 ou M1, M0 significa que o câncer não se espalhou para outras partes do corpo e M1 significa que ele se espalhou.

Existem também 3 graus diferentes (1 a 3) usados ​​para descrever o câncer de laringe. Os cânceres de grau inferior, como o grau 1, tendem a crescer mais lentamente e têm menor probabilidade de se espalhar. Os cânceres de grau superior, como o grau 3, crescem rapidamente e têm maior probabilidade de se espalhar.

Tratamento do câncer de laringe

O tratamento do câncer de laringe depende muito do tamanho do câncer. Os principais tratamentos são: radioterapia, cirurgia e quimioterapia. A maioria dos hospitais utiliza equipes multidisciplinares (MDTs) de especialistas que trabalham em conjunto para decidir a melhor forma de prosseguir com o seu tratamento. Os membros da sua PQT provavelmente incluirão um cirurgião, um oncologista clínico (especialista no tratamento não cirúrgico do câncer) e uma enfermeira especialista em câncer que será responsável por coordenar seus cuidados.

Sua equipe de câncer recomendará o que eles consideram a melhor opção de tratamento, mas a decisão final será sua. Antes de visitar o hospital para discutir suas opções de tratamento, pode ser útil escrever uma lista de perguntas que gostaria de fazer à sua equipe médica. Por exemplo, você pode querer descobrir as vantagens e desvantagens de tratamentos específicos.

Seu plano de tratamento

Seu plano de tratamento recomendado dependerá do estágio do câncer. Se você tiver câncer de laringe em estágio inicial, pode ser possível remover o câncer usando cirurgia (ressecção endoscópica) ou apenas radioterapia. Este também pode ser o caso de cânceres ligeiramente maiores, embora por vezes seja necessária uma combinação de cirurgia e radioterapia. No câncer de laringe em estágio avançado, uma cirurgia mais extensa pode ser necessária. A radioterapia e a quimioterapia provavelmente serão usadas em combinação. Em alguns casos, pode ser necessário remover toda a laringe. Um medicamento chamado cetuximabe pode ser usado nos casos em que a quimioterapia não é adequada.

Radioterapia

A radioterapia utiliza doses controladas de radiação de alta energia para destruir células cancerígenas. Ele pode ser usado como tratamento isolado para câncer de laringe em estágio inicial ou pode ser usado após a cirurgia para impedir o retorno de células cancerígenas. Às vezes é combinado com quimioterapia. Os feixes de energia utilizados durante a radioterapia devem ser direcionados com precisão à sua laringe. Para garantir que os raios sejam direcionados para a área exata, será feita uma máscara plástica especial para manter a cabeça na posição correta.

Será feito um molde do seu rosto para que a máscara possa ser confeccionada antes do início do tratamento. A radioterapia geralmente é administrada em sessões diárias curtas, de segunda a sexta-feira, com intervalo do tratamento no fim de semana. O curso do tratamento geralmente dura de 3 a 7 semanas. Além de matar células cancerígenas, a radioterapia pode afetar tecidos saudáveis ​​e tem vários efeitos colaterais, incluindo:

▪ Pele dolorida e vermelha (semelhante à queimadura solar).
▪ Úlceras na boca.
▪ Boca seca.
▪ Perda de paladar.
▪ Perda de apetite.
▪ Cansaço.
▪ Sentindo-se doente.

Seu MDT monitorará quaisquer efeitos colaterais e os tratará quando possível. Por exemplo, géis protetores podem ser usados ​​para tratar úlceras bucais e estão disponíveis medicamentos para boca seca. Às vezes, a radioterapia pode causar inflamação no tecido da garganta. A inflamação grave pode causar dificuldades respiratórias. Entre em contato com seu funcionário principal ou visite o departamento local de acidentes e emergências (A&E) o mais rápido possível se tiver dificuldade para respirar. A maioria dos efeitos colaterais deve passar algumas semanas após o término do tratamento.

Cirurgia

Existem 3 tipos de cirurgia que podem ser usadas para tratar o câncer de laringe. Eles são:

▪ Ressecção endoscópica.
▪ Laringectomia parcial.
▪ Laringectomia total.

Ressecção endoscópica

A ressecção endoscópica pode ser usada no câncer de laringe em estágio inicial. Durante o procedimento, o cirurgião usa um microscópio especial para obter uma visão ampliada da laringe. Isso lhes permite remover o câncer com laser ou pequenos instrumentos cirúrgicos. A ressecção endoscópica é realizada sob anestesia geral, para que você fique inconsciente durante o procedimento e não sinta dor. Sua boca e garganta podem ficar doloridas por algumas semanas após a operação e há o risco de sua voz mudar como resultado do procedimento, o que pode ser permanente.

Laringectomia parcial

Uma laringectomia parcial pode ser usada para tratar alguns cânceres de laringe. A operação envolve a remoção cirúrgica da parte afetada da laringe. Algumas de suas cordas vocais permanecerão no lugar, então você ainda poderá falar, mas sua voz poderá ficar bastante rouca ou fraca. Enquanto sua laringe está cicatrizando, você pode ter dificuldade para respirar. Seu cirurgião pode precisar criar um orifício temporário em seu pescoço, que será conectado a um tubo pelo qual você poderá respirar. Isso é conhecido como traqueostomia temporária. Assim que a laringe estiver curada, o tubo pode ser removido e o buraco cicatrizará, deixando uma pequena cicatriz. Esta operação é incomum hoje em dia, sendo preferida a ressecção endoscópica sempre que possível.

Laringectomia total

A laringectomia total geralmente é usada para tratar o câncer de laringe avançado. A operação envolve a remoção de toda a laringe. Os gânglios linfáticos próximos (pequenas glândulas que fazem parte do sistema imunológico) também podem precisar ser removidos se o câncer se espalhar para eles. Como suas cordas vocais serão removidas, você não conseguirá falar normalmente após a operação. No entanto, existem várias maneiras de ajudar a restaurar sua fala. Se você fizer uma laringectomia total, seu cirurgião também precisará criar um orifício permanente em seu pescoço (chamado estoma) para ajudá-lo a respirar após a operação. Você receberá treinamento sobre como manter seu estoma limpo. Ter um estoma pode parecer assustador no início, mas a maioria das pessoas se acostuma depois de alguns meses.

Quimioterapia

A quimioterapia utiliza medicamentos poderosos que matam o câncer para danificar o DNA das células cancerosas e impedir sua reprodução. Pode ser usado para reduzir um tumor antes da cirurgia ou radioterapia, ou em combinação com radioterapia para tornar a radioterapia mais eficaz. Também pode ser usado para tratar o câncer de laringe avançado ou que voltou após o tratamento. Nesta situação, pode aliviar os sintomas e retardar o crescimento do câncer. A medicação quimioterápica geralmente é administrada por injeção na veia (por via intravenosa) uma vez a cada 3 ou 4 semanas, por até 6 meses. Você pode precisar ficar no hospital por alguns dias durante cada tratamento ou pode apenas fazer uma breve visita a cada vez. A quimioterapia às vezes pode danificar tecidos saudáveis, bem como tecidos cancerosos. Infelizmente, isso significa que os efeitos colaterais são comuns, como:

▪ Sentindo e ficando doente.
▪ Perda de cabelo.
▪ Perda de apetite.
▪ Diarreia.
▪ Dor na boca e úlceras na boca.
▪ Cansaço.

A quimioterapia também pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando-o mais vulnerável as infecções e doenças. Portanto, é importante relatar quaisquer sintomas de infecção potencial ao seu PQT, como temperatura elevada, calafrios ou tosse persistente. Você também deve evitar contato próximo com pessoas com infecção conhecida. Os efeitos colaterais da quimioterapia devem melhorar após o término do tratamento.

Cetuximabe

Cetuximabe é um tipo de medicamento denominado terapia biológica. Esses medicamentos têm como alvo e interrompem os processos que as células cancerosas usam para crescer e se reproduzir. O cetuximabe pode ser usado em combinação com a radioterapia para tratar o câncer de laringe mais avançado, quando não for possível o uso de quimioterapia. Por exemplo, pessoas com doenças renais ou cardíacas, ou pessoas com uma infecção contínua, podem não poder fazer quimioterapia, porque isso pode deixá-las muito doentes. O cetuximabe é administrado lentamente por gotejamento na veia (por via intravenosa) por até uma hora ou mais. Geralmente é administrado semanalmente por até 7 semanas. Os efeitos colaterais do cetuximabe são geralmente leves e incluem:

▪ Erupções cutâneas.
▪ Sentindo-se doente.
▪ Diarreia.
▪ Falta de ar.

O cetuximabe também pode desencadear reações alérgicas em algumas pessoas, o que pode causar problemas como inchaço da língua ou garganta. Em alguns casos, a reação pode ser grave e potencialmente fatal. As reações mais graves ocorrem um dia após o início do tratamento, portanto você será monitorado de perto assim que o tratamento começar. Se você tiver sintomas de uma reação grave, como taquicardia ou problemas respiratórios, medicamentos podem ser usados ​​para aliviá-los (como corticosteroides).

Recuperando-se de um câncer de laringe

Se você removeu parte ou toda a laringe (laringectomia), é provável que precise passar 1 ou 2 dias em uma unidade de terapia intensiva até se recuperar. Você não conseguirá comer até que sua garganta esteja curada, o que para a maioria das pessoas leva pelo menos uma ou duas semanas. Enquanto sua garganta cicatriza, você precisará ser alimentado por um tubo que passa pelo nariz e chega ao estômago. Se você teve toda a laringe removida (laringectomia total), não conseguirá falar normalmente, pois não terá mais cordas vocais. Várias técnicas podem ser usadas para replicar as funções das cordas vocais, embora possam levar semanas ou meses para serem aprendidas.

Portanto, é provável que você precise usar métodos alternativos de comunicação, como caneta ou papel, durante as primeiras semanas ou meses após a cirurgia. Esta pode ser uma experiência frustrante, a perda de algo que você anteriormente considerava garantido pode ser difícil de lidar. Tente se preparar para a reação de estranhos de maneiras imprevisíveis e possivelmente perturbadoras. Algumas pessoas que fizeram uma laringectomia relataram que outras pessoas às vezes presumem que são surdas ou têm dificuldade de aprendizagem devido à incapacidade de falar.

Suas emoções

O impacto emocional de viver com uma laringectomia pode ser significativo. Muitas pessoas relatam ter experimentado um efeito de montanha-russa. Por exemplo, você pode se sentir deprimido quando o câncer de laringe é diagnosticado, depois se sentir bem depois que o câncer foi removido e, em seguida, sentir-se deprimido novamente ao tentar aceitar os aspectos práticos de viver com uma laringectomia. Estas mudanças emocionais podem, por vezes, desencadear sentimentos de depressão. Você pode ficar deprimido se tiver se sentido muito deprimido durante o último mês e não sentir mais prazer em fazer coisas de que gosta. Contate o seu médico de família ou equipe médica para aconselhamento se achar que pode estar deprimido. Há uma variedade de tratamentos eficazes disponíveis.

Cuidando do seu estoma

Se toda a laringe foi removida, o cirurgião precisará criar um orifício permanente na garganta através do qual você respirará (um estoma). Durante os primeiros meses após a cirurgia, é provável que seu estoma produza muito muco, principalmente se você fez radioterapia. O excesso de muco pode causar dificuldades respiratórias, por isso um tubo pode ser colocado no estoma para ajudá-lo a respirar com mais facilidade. Assim que a produção de muco estiver estabilizada, o tubo pode ser removido.

É importante limpar o estoma pelo menos uma vez por dia, caso contrário ele pode ficar com crostas e ficar vulnerável a infecções. Uma enfermeira especialista pode lhe ensinar como manter seu estoma limpo. Você receberá filtros especiais para colocar sobre o estoma, que podem ajudar a mantê-lo úmido e livre de germes. É importante lembrar que você precisará cobrir o estoma com um lenço de papel ao tossir ou espirrar, em vez de cobrir a boca ou o nariz. Isso ocorre porque muco ou saliva sairão do seu estoma.

Falando após a cirurgia

Se sua laringe foi completamente removida como parte do tratamento para câncer de laringe, você precisará de tratamento adicional para ajudar a restaurar sua voz. Antes da laringectomia, você pode consultar um fonoaudiólogo (SLT) para discutir possíveis opções de tratamento para restaurar sua voz. Um SLT é um profissional de saúde especializado em ajudar pessoas com dificuldades de falar e usar a linguagem. Existem várias opções de tratamento diferentes.

Prótese vocal

Uma prótese fonatória é uma válvula artificial implantada no pescoço. Quando quiser falar, cubra o estoma e expire pela válvula. A válvula produz um ruído, que você pode usar para formar palavras movendo os lábios e a boca da maneira usual. A voz produzida pela válvula soa natural, embora possa ser mais grave do que a sua voz anterior. Se você optar por uma prótese fonatória, ela poderá ser colocada durante a cirurgia para retirada da laringe.

Fala esofágica

A fala esofágica é uma técnica de fala que seu fonoaudiólogo pode lhe ensinar. Envolve aprender a empurrar o ar pelo esôfago (garganta). À medida que o ar passa pelo esôfago, ele vibra e faz barulho. Você pode produzir palavras movendo os lábios e a boca. Algumas pessoas acham muito fácil aprender a fala esofágica, enquanto outras acham difícil. A prática regular sozinho e com seu SLT pode ajudá-lo a melhorar.

Eletrolaringe

Uma eletrolaringe é um pequeno dispositivo elétrico movido a bateria que vibra e produz som. Você segura o dispositivo sob o queixo e, à medida que move a boca e os lábios, as vibrações se traduzem em palavras faladas. Seu SLT pode treiná-lo para usá-lo corretamente.

Prevenção do câncer de laringe

Pensa-se que a maioria dos cânceres da laringe pode ser prevenida através da adoção de um estilo de vida saudável. Evitar produtos de tabaco, reduzir a quantidade de álcool que você bebe e ter uma dieta saudável são particularmente importantes para reduzir as chances de desenvolver a doença.

Evitando produtos de tabaco

O uso de produtos de tabaco aumenta suas chances de desenvolver vários tipos diferentes de câncer, incluindo câncer de laringe. O tabaco vem em muitas formas, incluindo:

▪ Cigarros.
▪ Tabaco para cachimbo.
▪ Charutos.
▪ Cigarrilhas.
▪ Rapé (tabaco em pó cheirado pelo nariz).
▪ Mastigar tabaco.

Se você fuma ou usa outros produtos de tabaco, parar de fumar trará benefícios à saúde a curto e longo prazo, incluindo uma redução significativa do risco de desenvolver câncer de laringe. Se você quiser parar de fumar, mas não quiser ser encaminhado a um serviço para parar de fumar, seu médico poderá prescrever tratamento médico para ajudar com quaisquer sintomas de abstinência que você possa ter.

Reduzindo o consumo de álcool

Permanecer dentro das diretrizes recomendadas para o consumo de álcool também reduzirá o risco de desenvolver câncer de laringe e fígado. Estudos descobriram que o risco de desenvolver câncer de laringe reduz significativamente dentro de 5 a 10 anos sem beber, e após 20 a 30 anos o risco é aproximadamente o mesmo de alguém que nunca bebeu álcool. Contate seu médico se tiver dificuldade em reduzir a quantidade de álcool que você bebe. Você pode precisar de tratamento adicional, que pode incluir aconselhamento, trabalho em grupo ou medicação.

Dieta saudável

A pesquisa mostra que uma dieta que contém muitas frutas e vegetais frescos, especialmente tomates, frutas cítricas (como laranjas, toranjas e limões), azeite e óleo de peixe, pode reduzir o risco de contrair câncer de laringe. Este tipo de dieta é por vezes conhecido como “dieta mediterrânica”. Comer muitas frutas e vegetais todos os dias pode ajudar a reduzir as chances de desenvolver muitos tipos de câncer, incluindo o câncer de laringe.

Fonte: NHS.