Por seforutil.com | Publicado em 06 de agosto de 2023
Atualizado em 19 de novembro de 2024
Visão geral
É normal que as crianças fiquem preocupadas ou ansiosas de vez em quando, como quando estão começando a escola ou a creche, ou quando se mudam para uma nova área. A ansiedade é um sentimento de mal-estar, como preocupação ou medo, é uma reação compreensível das crianças à mudança ou a um evento estressante. Mas para algumas crianças, a ansiedade afeta diariamente o seu comportamento e pensamentos, interferindo na sua vida escolar, doméstica e social. É nesse momento que você pode precisar de ajuda profissional para resolver o problema antes que se torne um problema mais sério.
Como saber quando a ansiedade do seu filho atingiu esse estágio? Quais são os sinais de ansiedade em crianças?
A ansiedade pode fazer a criança sentir medo, pânico ou vergonha. Alguns dos sinais que você deve observar em seu filho são:
▪ Achando difícil se concentrar.
▪ Não dormir ou acordar no meio da noite com pesadelos.
▪ Não comer direito.
▪ Ficando rapidamente com raiva ou irritado e ficando fora de controle durante as explosões.
▪ Constantemente preocupado ou tendo pensamentos negativos.
▪ Sentir-se tenso e inquieto ou usar o banheiro com frequência.
▪ Sempre chorando.
▪ Ser pegajoso o tempo todo (quando outras crianças estão bem).
▪ Reclamando de dores de barriga e mal-estar.
Seu filho pode não ter idade suficiente para reconhecer por que está se sentindo assim. O motivo da ansiedade (se houver) varia dependendo da idade da criança. A ansiedade de separação é comum em crianças mais novas, enquanto crianças mais velhas e adolescentes tendem a se preocupar mais com o desempenho escolar, os relacionamentos ou a saúde.
Quais são os tipos de ansiedade que as crianças e adolescentes vivenciam?
Os tipos comuns de ansiedade em crianças e adolescentes são:
▪ Um medo ou fobia sobre algo específico.
▪ Sentir-se ansioso na maior parte do tempo sem motivo aparente.
▪ Ansiedade de separação.
▪ Ansiedade social.
▪ Ansiedade escolar.
▪ Transtornos de ansiedade menos comuns.
Quando a ansiedade é um transtorno que precisa de tratamento?
Provavelmente é hora de procurar ajuda profissional para a ansiedade do seu filho se:
▪ Você sente que não está melhorando ou está piorando, e os esforços para resolver isso sozinho não funcionaram.
▪ Você acha que isso está retardando o desenvolvimento deles ou tendo um efeito significativo na escolaridade, ou nos relacionamentos.
▪ Isso acontece com muita frequência.
Quão sério pode ser?
A ansiedade de longo prazo pode interferir gravemente no desenvolvimento pessoal, na vida familiar e na escolaridade de uma criança. Os transtornos de ansiedade que começam na infância geralmente persistem na adolescência e no início da idade adulta. Adolescentes com transtorno de ansiedade têm maior probabilidade de desenvolver depressão clínica, fazer uso indevido de drogas e sentir tendências suicidas. É por isso que você deve procurar ajuda assim que perceber que há um problema.
Onde devo procurar ajuda?
Você pode conversar com seu médico de família sozinho ou com seu filho, poderá marcar uma consulta. O médico deve ouvir suas preocupações e oferecer alguns conselhos sobre o que fazer a seguir. Seu filho pode ser encaminhado para o serviço local de saúde mental para crianças e adolescentes, onde os profissionais são treinados para ajudar jovens com uma ampla gama de problemas. Os profissionais que atuam nos serviços incluem psicólogos, psiquiatras e psicoterapeutas. Eles devem oferecer ajuda e apoio aos pais e responsáveis, bem como à criança.
Como um transtorno de ansiedade pode ser tratado?
O tipo de tratamento oferecido dependerá do que está causando a ansiedade do seu filho.
▪ Aconselhamento.
▪ Terapia cognitivo-comportamental.
▪ Medicamento.
O que posso fazer para ajudar meu filho?
Se uma criança está sentindo ansiedade, há muitas coisas que os pais e responsáveis podem fazer para ajudar. Primeiro, é importante conversar com seu filho sobre sua ansiedade ou preocupações.
Por que algumas crianças são afetadas e outras não?
Algumas crianças simplesmente nascem mais nervosas e ansiosas e menos capazes de lidar com o stress do que outras crianças. A personalidade ansiosa de uma criança pode ser parcialmente determinada pelos genes que ela herdou dos pais. Os pais de crianças ansiosas podem reconhecer os sinais e lembrar-se de sentirem e se comportarem da mesma forma quando eram mais jovens.
Ambiente estressante
As crianças podem adquirir um comportamento ansioso por estarem perto de pessoas ansiosas. Algumas crianças também podem desenvolver ansiedade após uma série de eventos estressantes. Eles podem ser capazes de lidar com um desses eventos, mas vários eventos difíceis juntos podem ser demais para eles. Exemplos são:
▪ Mudar frequentemente de casa e de escola pode ser difícil resolver quando você está sempre esperando mudanças.
▪ Divórcio ou separação dos pais, especialmente quando há novos padrastos e irmãos (embora muitas crianças se adaptem a isso e se estabeleçam com o tempo).
▪ Pais brigando ou discutindo.
▪ Morte de um parente próximo ou amigo.
▪ Ficar gravemente doente ou ferido em um acidente.
▪ Ter alguém na família que está doente ou deficiente.
▪ Questões relacionadas à escola, como trabalhos de casa ou exames, ou problemas de intimidação, ou amizade.
▪ Se envolvendo em crime.
▪ Sendo abusado ou negligenciado.
Condições médicas
Crianças com certas condições, como transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e transtornos do espectro autista, podem sentir ansiedade como parte dos sintomas de sua condição, devido a diferenças no modo como seu cérebro funciona.