Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Visão geral
Não há momento certo ou errado para contar às pessoas que você está grávida. Cabe a você decidir o que é melhor para você e, se tiver um parceiro, vocês podem decidir juntos. Algumas pessoas optam por esperar até fazer a primeira ultrassonografia. É seu bebê, então depende de você.
Amigos e família
Existem vantagens e desvantagens. Uma vantagem de contar cedo a amigos próximos e familiares pode significar que você receberá apoio desde o início. No entanto, algumas pessoas vão querer compartilhar conselhos, inclusive quando as coisas não saíram como planejado. Embora possa ser bom ouvir o que aconteceu com outras pessoas, não sinta que precisa seguir o conselho delas.
Crianças
Se você já tem filhos, pode decidir não contar a eles até o final da gravidez. Para uma criança, 9 meses é muito tempo de espera. No entanto, as crianças podem muito bem obter a informação se outras pessoas souberem.
Manuseie com cuidado
Contar às crianças sobre a gravidez pode levantar muitas questões. Dependendo da idade, eles podem querer saber como isso acontece. Julgue por si mesma como deseja lidar com isso. Pergunte ao seu médico ou aos prestadores de cuidados infantis se desejar ajuda ou conselhos sobre como conversar com seus filhos.
Envolvendo-os
Depois de decidir contar aos seus filhos, é uma boa ideia envolvê-los:
▪ Deixando-os sentir sua barriga e falar sobre como seu bebê está crescendo por dentro.
▪ Mostrando-lhes onde seu irmão ou irmã mais novo dormirá.
▪ Pedindo ajuda para escolher roupas e brinquedos.
▪ Compartilhando um livro sobre um novo bebê para ajudá-los a entender o que vai acontecer.
Não force o assunto se eles não estiverem interessados.
Lidando com seus medos
É normal que seu filho fique infeliz ou preocupado com um novo bebê. Geralmente é o choque de uma mudança tão grande, em vez de ser egoísta. Assim como você, seus filhos devem se adaptar à ideia de esperar outro filho. Esteja preparada para perguntas sobre como a vida deles pode mudar, como:
▪ 'Você ainda vai me amar ou terá tempo para brincar?'
▪ 'Ainda terei meu próprio quarto?'
Seu empregador
É uma boa ideia informar ao seu empregador que você está grávida o mais cedo possível. Melhor também se o seu empregador ouvir a notícia diretamente de você. Quanto mais cedo eles souberem, mais fácil será:
▪ Planeje sua licença maternidade.
▪ Certifique-se de ter tempo livre para consultas pré-natais.
Avaliação de risco
Se o tipo de trabalho que você faz significa que pode haver riscos extras para a sua gravidez, é ainda mais importante informar o seu empregador o mais rápido possível. Eles podem fazer uma avaliação de risco para ajudá-la a se manter segura enquanto estiver no trabalho.
Colegas
O que e quando você conta aos colegas dependerá de algumas coisas, incluindo como você está se sentindo. Se você tiver enjoos matinais ou outros problemas de saúde, provavelmente precisará contar às pessoas mais cedo.
Fonte: NHS.