Por seforutil.com | Publicado em 06 de junho de 2023
Atualizado em 01 de fevereiro de 2025
Descrição
Certamente, não faltam diferentes tipos de problemas de cabelo por aí, mas lidar com fios quebradiços representa um tipo único de estresse para as tranças. O cabelo quebradiço pode realmente abranger uma variedade de preocupações, pois também pode ser seco, áspero, danificado e sem brilho. Alguns sinais reveladores de que seu cabelo está quebradiço: “Emaranhados indisciplinados, cabelos soltos quebrando, especialmente após a escovação, falta de brilho e uma aparência geralmente opaca e sem vida”.
O que causa a fragilidade em primeiro lugar?
De acordo com Rick Wellman, estilista e especialista em cores no Salon Project em Nova York, a textura do seu cabelo pode desempenhar um papel. Por exemplo, cabelos naturalmente crespos e texturizados normalmente não têm uma cutícula tão lisa (a camada mais externa do fio), o que pode fazer com que pareçam ásperos e quebradiços, explica Wellman. Também é mais difícil para a oleosidade natural do couro cabeludo percorrer todo o formato desses fios do que para os lisos, o que significa que pode ser naturalmente mais seco. Dito isto, a maioria das coisas que contribuem para a fragilidade são fatores externos e coisas que estão sob nosso controle.
1. Use tratamentos de proteína com moderação
Quando se trata de tratamentos de fortalecimento ricos em proteínas, é definitivamente um caso de 'menos é mais'. A estilista Sassy Medchil, educadora da Covet & Mane e proprietária do Goldie Co Salon em Dallas, diz que exagerar na proteína é uma das principais causas de fragilidade. A proteína (particularmente a queratina, frequentemente encontrada em xampus, condicionadores e modeladores) pode se acumular facilmente no cabelo. Isso pode bloquear a absorção de umidade e acabar deixando o cabelo pesado, coisas que podem contribuir para a fragilidade geral, diz ela. Em vez de optar por fórmulas à base de proteínas, procure as hidratantes.
2. Hidratar
Não é uma má ideia tentar usar produtos hidratantes em geral, mas, pelo menos, incorporar um condicionador ou tratamento profundo hidratante em sua rotina uma vez por semana, aconselha Wellman. Alguns ingredientes-chave a serem procurados: manteiga de karité, abacate, glicerina e aloe vera, todos profundamente hidratantes. “A manteiga de karité é rica em ácidos graxos e vitaminas, o abacate é uma ótima fonte de biotina e contém óleos naturais, a glicerina hidrata e pode ajudar a prevenir a quebra, especialmente em cabelos quimicamente tratados, e o aloe é rico em vitaminas como A, C, E, que mantêm os cabelos saudáveis e com brilho”, explica.
3. Tenha cuidado com ferramentas quentes
Não é de surpreender que os danos causados pelo calor apenas exacerbem os cabelos quebradiços. Como pode não ser realista abandonar totalmente suas ferramentas quentes, a melhor coisa que você pode fazer é estar atento aos tipos de produtos que está usando com antecedência. Preparar o cabelo com um protetor térmico é fundamental, mas você também deve estar atento ao usar qualquer coisa que contenha ingredientes secantes antes do penteado térmico. Por exemplo, muitas pessoas usam xampu seco e depois passam chapinha no cabelo; o calor acaba assando esse produto (que por definição seca, pois deve absorver a oleosidade) no cabelo e pode levar a mais fragilidade e danos, observa Medchill. Da mesma forma, Wellman adverte que é importante evitar o ressecamento, produtos à base de álcool, como spray de cabelo; é ainda mais imperativo fazê-lo antes de usar uma ferramenta quente.
4. Cortar as pontas
Isso pode parecer simples, mas realmente pode ajudar. Embora um corte não faça todo o seu cabelo parecer mais macio e suave, se apenas as pontas estiverem quebradiças e onde você perceber a quebra, simplesmente cortá-las pode fazer uma grande diferença. Sem mencionar que se livrar das pontas duplas é um benefício para a saúde geral do cabelo.
5. Considere sua dieta
Ambos os estilistas enfatizam o fato de que o que você come pode afetar a aparência do seu cabelo. “Tudo o que entra em seu corpo afeta a saúde do cabelo”, ressalta Medchill. Wellman observa que seguir uma dieta rica em proteínas e sem carboidratos a longo prazo também pode contribuir para cabelos quebradiços; de acordo com a Mayo Clinic, aqueles que consomem dietas com baixo teor de carboidratos ou baixas calorias podem ter cabelos quebradiços e queda de cabelo. Juntamente com uma dieta bem balanceada, concentre-se em consumir alimentos que sejam boas fontes de gorduras saudáveis (salmão, nozes, sementes de chia) que podem ajudar a manter seus fios macios e hidratados.
Fonte: Real Simple.