Por seforutil.com | Publicado em 23 de março de 2023
Atualizado em 20 de junho de 2025
Visão geral
Eczema ocorre em manchas e faz com que a pele fique inflamada, com coceira, rachaduras e, às vezes, com bolhas", explica Jeannette Graf, MD, dermatologista credenciada e professora clínica assistente de dermatologia na Mt. Sinai School of Medicine. "A aparência da pele piora se você coçar a área e esfregá-la, levando a mais irritação." A Associação Nacional de Eczema, indica 7 tipos diferentes de eczema, muitos dos quais se acredita estarem ligados à genética e tendem a se apresentar nos primeiros 6 meses a 5 anos de vida. "Também pode ser desencadeado por fatores como clima, secura, fumaça, pólen, fragrâncias, alérgenos e certos alimentos, como nozes e laticínios", acrescenta o Dr. Graf. Especialistas indicam 8 ingredientes que você deve usar se tiver eczema.
1. Aloe vera
Aloe vera é uma substância pegajosa semelhante a um gel conhecida por seus poderes antibacterianos, calmantes e restauradores. "Acalma a inflamação da pele e também pode ajudar no processo de cicatrização", diz o Dr. Graf, o que explica por que costumamos ver o aloe vera sendo usado para ajudar a aliviar as queimaduras solares.
2. Óleo de coco
Este gigante gentil oferece uma infinidade de propriedades antibacterianas sem ser muito áspero para a pele. "O óleo de coco também é um anti-inflamatório, pois funciona para melhorar o status antioxidante", explica o Dr. Graf." Os antioxidantes estabilizam os radicais livres (moléculas) no corpo e neutralizam os átomos reativos que podem causar inflamação."
3. Vinagre de maçã
Você pode deixar um pouco de vinagre de maçã de lado ao preparar sua próxima salada. O Dr. Graf diz que pode ajudar a reduzir os sintomas do eczema, restaurando os níveis de acidez da pele. "A acidez na pele pode oferecer proteção contra micróbios nocivos e radicais livres prejudiciais que podem causar irritação e contribuir para o envelhecimento."
4. Niacinamida
A niacinamida é uma forma de vitamina B3, frequentemente aclamada por suas capacidades hidratantes. "O B3 ajuda na função da pele e no reparo do DNA. Quando você tem uma deficiência, pode levar a problemas de pele como eczema", explica o Dr. Graf.
5. Ceramidas
As ceramidas são ácidos graxos encontrados na membrana celular e ajudam a criar uma camada lipídica (ou barreira) ao redor das células. "Elas agem essencialmente como uma cola para unir os queratinócitos, que são células que ajudam a manter a integridade da pele", diz Julie Russak, MD, dermatologista certificada e fundadora da Russak Dermatology na cidade de Nova York.
6. Aveia coloidal
A aveia coloidal pode ser conhecida por seus efeitos calmantes, mas o Dr. Russak diz que também pode atuar como prebiótico e anti-inflamatório. "Além disso, é um umectante, ajudando a melhorar a hidratação da pele, absorvendo e retendo a umidade."
7. Ureia
Ureia é um composto orgânico frequentemente utilizado em fórmulas de hidratantes por suas propriedades hidratantes. "Naturalmente presente na pele, ele age como um emoliente e também suaviza a camada externa seca da pele", diz o Dr. Russak.
Procurando ajuda médica
Os especialistas aconselham consultar um dermatologista no caso dos sintomas do eczema piorarem com o tempo ou não desaparecerem. "Atualmente, não há cura para o eczema, mas eles podem recomendar tratamentos, como cremes anti-inflamatórios e medicamentos orais que atuam como imunossupressores, para ajudar a aliviar os sintomas e controlar os surtos", explica o Dr. Graf.
Fonte: Real Simple.