Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Visão geral
A maioria das mulheres apresentará sintomas da menopausa e muitas mulheres apresentarão sintomas precoces enquanto ainda menstruam. Os sintomas da menopausa podem começar meses ou até anos antes da interrupção da menstruação e podem durar anos depois. Se você passar pela menopausa devido a tratamentos cirúrgicos ou médicos, é provável que sinta os sintomas da menopausa de forma muito menos gradual.
O que esperar?
O primeiro sinal da menopausa é geralmente uma mudança no padrão normal da menstruação. Você pode começar a ter períodos anormalmente leves ou intensos. A frequência de seus períodos também pode ser afetada. Você pode ter um a cada duas ou três semanas, ou pode não ter um por meses seguidos. Eventualmente, você deixará de menstruar completamente. Todas as mulheres vivenciarão a menopausa de maneira diferente, mas existem alguns sintomas comuns que é útil observar. Alguns você conhecerá, mas outros podem ser inesperados. Pode ser muito útil conhecer os sintomas comuns da menopausa e como eles podem afetá-la. Muitas mulheres sentem-se inconscientes e despreparadas para a extensão, gravidade e impacto dos sintomas.
Sintomas comuns da menopausa
Os sintomas comuns da menopausa incluem:
▪ Ansiedade.
▪ Mudanças de humor, como mau-humor ou irritabilidade.
▪ Alterações nas condições da pele, incluindo ressecamento ou aumento da oleosidade e aparecimento de acne adulta.
▪ Dificuldade em dormir, isso pode fazer você se sentir cansado e irritado durante o dia.
▪ Desconforto durante o sexo.
▪ Sentimentos de perda de si mesmo.
▪ Perda de cabelo ou afinamento.
▪ Dores de cabeça ou enxaquecas.
▪ Afrontamentos, sensações curtas e repentinas de calor, geralmente no rosto, pescoço e peito, que podem deixar a pele vermelha e suada.
▪ Aumento de pelos faciais.
▪ Rigidez articular, dores e sofrimentos.
▪ Perda de autoconfiança.
▪ Suores noturnos, afrontamentos que ocorrem à noite.
▪ Palpitações, batimentos cardíacos que de repente se tornam mais perceptíveis.
▪ Problemas de memória, concentração e 'névoa cerebral'.
▪ Infecções recorrentes do trato urinário (ITUs), como cistite.
▪ Incontinência de urgência e esforço.
▪ Desejo sexual reduzido (libido).
▪ Zumbido.
▪ Secura vaginal e dor.
A menopausa também pode aumentar o risco de desenvolver outros problemas, como ossos fracos (osteoporose) ou doenças cardíacas. Você pode conversar com alguém do seu consultório médico sobre seus sintomas e perguntar se eles estão relacionados à menopausa. Você também pode dizer se prefere consultar uma mulher em vez de um profissional de saúde masculino.
Apoie o gerenciamento de seus sintomas
Alguns sintomas da menopausa podem ser difíceis de conviver. Para ser capaz de controlar seus sintomas, você precisa da compreensão das pessoas ao seu redor. Fale com o seu médico de família se:
▪ Você tem sintomas da menopausa que estão incomodando você.
▪ Você está apresentando sintomas da menopausa antes dos 45 anos de idade.
Seu médico geralmente pode confirmar se você está na menopausa com base nos sintomas, mas um exame de sangue para medir seus níveis hormonais pode ser realizado se você tiver entre 40 e 45 anos. Exames de sangue também podem ser realizados para ajudar a diagnosticar suspeita de menopausa prematura se você tiver menos de 40 anos e apresentar sintomas da menopausa.
Menopausa e saúde mental
Muitas mulheres apresentam sintomas de ansiedade, perda de confiança, “névoa cerebral” e outros sintomas relacionados à sua saúde mental durante a menopausa. Esses sintomas psicológicos são o resultado das mudanças que acontecem em seu corpo e podem ter um grande impacto em sua vida. Às vezes, esses sintomas não são reconhecidos como sintomas da menopausa, mas se você souber o que esperar, isso poderá ajudá-la a decidir o que fazer para controlar os sintomas e sentimentos que está sentindo.
Fonte: NHS.