Por seforutil.com | Última atualização em 18/03/2026
Conheça estratégias para diminuir a produção de óleo na pele oleosa e conquistar uma pele mais equilibrada e radiante.
Resumo
A pele oleosa pode apresentar alguns desafios específicos. O excesso de sebo que surge logo nas primeiras horas do dia, a tendência a espinhas e erupções cutâneas, além dos poros dilatados, são características comuns desse tipo de pele. Escolher os produtos adequados e aplicá-los na ordem correta é essencial para equilibrar a oleosidade e manter a pele saudável. A seguir, especialistas em cuidados com a pele compartilham orientações eficazes para controlar a oleosidade.
1. Prefira um limpador com pH equilibrado (e evite lavar em excesso)
Quem tem pele oleosa costuma sentir necessidade de lavar o rosto pela manhã e à noite, o que é suficiente para manter o controle da oleosidade. Lavar mais vezes pode causar o efeito contrário. O ideal é optar por um gel de limpeza com pH balanceado.
Segundo Ian Michael Crumm, esteticista de celebridades e coapresentador do podcast Beauty Curious, “a limpeza excessiva remove os óleos naturais da pele, estimulando uma produção ainda maior de sebo como forma de compensação”. Ele ressalta que um limpador com pH equilibrado limpa de forma eficaz sem comprometer a barreira cutânea, ajudando a controlar a oleosidade e mantendo a hidratação.
2. Inclua o retinol na rotina de cuidados
Os retinoides são conhecidos por seus efeitos antienvelhecimento, mas também são excelentes aliados para peles oleosas e com tendência à acne. A dermatologista Catherine DiGiorgio, MD, FAAD, de Boston, explica que “a tretinoína ou o retinol ajudam a regular as células que revestem os poros, prevenindo obstruções e o surgimento de acne”. Esse processo contribui para uma pele mais limpa e menos oleosa. É possível usar um retinol de venda livre ou solicitar uma versão prescrita por um dermatologista. O ideal é começar com aplicações espaçadas e aumentar gradualmente conforme a pele se adapta.
3. Use um hidratante em gel diariamente
Mesmo que a pele produza óleo naturalmente, o uso de hidratante é indispensável. Evitar esse passo pode causar o efeito oposto, estimulando ainda mais a oleosidade. Ian Michael Crumm explica que “pular a hidratação faz com que a pele produza mais sebo para compensar a falta de umidade”. A recomendação é escolher hidratantes leves, à base de gel ou água, que mantenham a hidratação sem obstruir os poros. Ingredientes como ácido hialurônico e glicerina são ideais para esse tipo de produto.
4. Aposte em máscaras de carvão ou argila
Quando a oleosidade está excessiva ou os poros parecem mais dilatados, máscaras de carvão ou argila podem ser grandes aliadas. Aplicá-las uma ou duas vezes por semana ajuda a remover o excesso de óleo, reduz o brilho e melhora a aparência dos poros. Essas máscaras equilibram a pele sem causar ressecamento, desde que usadas com moderação.
5. Inclua a niacinamida na rotina
A niacinamida, também chamada de vitamina B3, é um ingrediente versátil e eficaz. De acordo com Ian Michael Crumm, ela ajuda a controlar a produção de óleo, fortalece a barreira cutânea e reduz inflamações. Além disso, melhora a textura da pele e diminui a aparência dos poros. Um sérum com cerca de 5% de niacinamida pode ser aplicado pela manhã ou à noite, após a limpeza, para potencializar os resultados.
Manter uma rotina equilibrada e escolher produtos adequados são passos fundamentais para controlar a oleosidade e conquistar uma pele mais saudável e uniforme.
6. Faça uma esfoliação enzimática semanalmente
Realizar uma esfoliação uma ou duas vezes por semana auxilia na remoção das células mortas que podem causar erupções cutâneas, além de ajudar no controle da oleosidade e na redução da aparência dos poros dilatados, explica DiGiorgio. As enzimas atuam como um tipo de esfoliante químico suave e natural, podendo ser encontradas em produtos de limpeza, máscaras faciais, tônicos e loções. O Dr. DiGiorgio ressalta que esse cuidado não deve ser feito diariamente, mas de forma ocasional, para equilibrar a oleosidade e prevenir imperfeições.
7. Não abandone os óleos
Pode parecer contraditório aplicar óleos em uma pele oleosa, mas quando a pele está desidratada, ela tende a produzir ainda mais sebo para compensar. Nesse caso, o uso de óleos tópicos pode ser benéfico.
“Óleos que equilibram a pele, como o de jojoba e o de semente de cânhamo, ajudam a controlar o brilho e a regular a produção natural de óleo”, explica Helen M. Torok, MD, FAAD, dermatologista certificada e cofundadora da HH Science. “Esses óleos imitam o sebo natural da pele, mantendo o equilíbrio e reduzindo a acne, sem obstruir os poros.”
8. Prefira um protetor solar leve
Protetores solares muito densos podem deixar a pele com sensação pesada, mas há alternativas mais confortáveis. Dê preferência a fórmulas leves, com base em água ou gel, que proporcionam um toque seco e ajudam a controlar o brilho. Existem também versões com acabamento fosco, ideais para peles oleosas. Escolha produtos rotulados como “não comedogênicos”, desenvolvidos para proteger contra os raios UV sem obstruir os poros.