Por seforutil.com
Aprenda tudo sobre nutrição na gravidez. Conheça alimentos que promovem saúde e bem-estar para você e seu bebê. Cuide-se com conhecimento!
1. Explicando sobre comer bem na gravidez.
2. Importância de comer bem na gravidez.
3. O que significa comer bem?
4. Melhores alimentos iniciais.
5. Dieta.
6. Desejos.
7. Alimentos a evitar.
8. Alguns laticínios.
9. Fígado e patê.
10. Algum peixe.
11. Algumas carnes.
12. Muito peixe oleoso ou atum.
13. Sementes germinadas.
14. Frutas e vegetais não lavados.
15. Alimentos seguros.
16. Comida diária.
17. Ovos.
18. Bebidas saudáveis.
19. Água.
20. Bebidas à base de ervas.
21. Cafeína.
22. Quanta cafeína é segura?