Por seforutil.com | Publicado em 21 de novembro de 2025
Descubra a verdade sobre a coceira vaginal com informações de médicos especialistas e aprenda como aliviar esse desconforto de forma eficaz.
Visão geral
Se você tem vagina, com certeza já sentiu coceira. Essa sensação incômoda pode ser realmente irritante e desconfortável, mas, na verdade, é muito normal. Existem inúmeras razões pelas quais você pode sentir vontade de coçar, e conhecer algumas das mais frequentes pode te ajudar a evitá-las.
Uma das causas mais comuns de coceira vaginal é a candidíase vaginal — na verdade, 75% das mulheres terão pelo menos uma infecção desse tipo ao longo da vida. “O ambiente vaginal normalmente contém muitos microrganismos, e a candidíase é um deles. Quando o microbioma natural é desequilibrado por algum motivo, como o uso de antibióticos ou esteroides, alterações hormonais ou níveis elevados de açúcar no sangue devido ao diabete mal controlado, a candidíase pode se proliferar e causar uma infecção”, explica Alyssa Dweck, médica ginecologista certificada em Nova York e autora do livro "The Complete A to Z for Your V."
Outras infecções, como as sexualmente transmissíveis, também podem causar coceira vaginal como sintoma, e uma condição chamada vaginose bacteriana (VB) também pode causar coceira. A VB ocorre quando o pH vaginal fica desequilibrado e desencadeia um crescimento excessivo de bactérias nocivas — se você já teve corrimento com cheiro de peixe, provavelmente teve VB.
A coceira vaginal pode vir acompanhada de outros sintomas que podem ajudar a identificar a causa. Estes podem incluir dor ou ardência ao urinar, dor durante a relação sexual e corrimento vaginal anormal (como alteração na textura, cor ou odor). Você pode tentar remédios naturais primeiro, mas evite lenços umedecidos e duchas vaginais, pois podem piorar a situação. "Se a coceira persistir por mais de dois ou três dias, ou se outros sintomas piorarem, consulte seu médico para obter orientações e opções de tratamento", diz Jessica Shepherd, médica ginecologista e obstetra certificada e autora de Generation M: Living Well in Perimenopause and Menopause. Confira as informações abaixo para identificar a causa da sua coceira e descobrir como aliviar o desconforto.
Formas de aliviar a coceira
A coceira é solitária?
Se a coceira não for acompanhada de secreção ou outros sintomas, é provável que esteja relacionada ao estilo de vida — por exemplo, a algo com que você entrou em contato. Experimente adicionar 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio ou um pouco de aveia coloidal, um anti-inflamatório que também pode ajudar a aliviar a coceira, a um banho morno, sugere o Dr. Shepherd.
Atenção!
Se você tiver corrimento espesso, branco e sem odor, pode ser candidíase vaginal; corrimento aquoso com cheiro de peixe é sinal de vaginose bacteriana. A candidíase vaginal é tratada com um antifúngico de venda livre, como o miconazol (Monistat), ou com o fluconazol (Diflucan), que requer prescrição médica. A vaginose bacteriana requer antibióticos orais ou intravaginais.
Alguma novidade em peças íntimas?
Pense se você comprou recentemente uma calcinha de renda nova, um sabonete líquido novo ou testou um lubrificante diferente — a introdução de algo novo na sua rotina pode ser a causa da coceira. Pare imediatamente de usar qualquer produto novo; depois, se a coceira diminuir, volte a usar itens e tecidos que você sabe que não causam irritação.
Atenção!
Se você ainda sentir coceira alguns dias ou uma semana depois de descartar qualquer possível causa, tente aplicar gel de aloe vera 100% puro na área afetada, diz o Dr. Shepherd. Este calmante natural para a pele pode ajudar a reduzir a inflamação e a irritação.
Você está na perimenopausa?
A maioria das mulheres entra na fase pré-menopausa por volta dos 40 anos, e as alterações hormonais que ocorrem podem desencadear coceira vaginal. "Com a queda do estrogênio, o tecido vaginal pode ficar seco e propenso à coceira", afirma a Dra. Dweck. A vitamina E tópica e o óleo de coco 100% puro são hidratantes naturais que oferecem lubrificação e podem ajudar a aliviar a coceira.
Atenção!
Se a coceira persistir mesmo após tentar remédios caseiros, seu médico poderá recomendar estrogênio vaginal com receita médica, um hidratante vaginal para aplicação diária ou um supositório de ácido hialurônico.
Fique livre de coceira
Esses dois hábitos básicos de saúde podem prevenir o problema.
1. Cuide bem da sua vulva
A vulva (que inclui o tecido externo ao canal vaginal) é sensível e, por isso, pode irritar-se facilmente. Alguns irritantes comuns incluem certos tecidos de roupa íntima, sabonetes líquidos e detergentes para roupa perfumados e lubrificantes com sabor. Se você tem tendência a coceira, escolha produtos de higiene pessoal sem perfume e considere usar também detergente sem perfume; algodão e outros tecidos naturais são boas opções de roupa íntima respirável.
2. Alimente-se para um ecossistema equilibrado
Seu intestino não é o único microbioma do seu corpo, e uma dieta saudável, ideal para o equilíbrio da flora intestinal, também ajuda a manter o microbioma vaginal em ótimas condições. "Quando a saúde intestinal está equilibrada ou restaurada, o resto do corpo, incluindo a vagina, responde positivamente", afirma a Dra. Shepherd. Consuma uma variedade de frutas e vegetais ricos em antioxidantes, proteínas magras, leguminosas, nozes e sementes, grãos integrais, gorduras saudáveis como o azeite de oliva e alimentos que contenham probióticos, como iogurte, kefir e kombucha, com pouco ou nenhum açúcar adicionado. Reduza ao mínimo o consumo de alimentos processados, açúcar em excesso e álcool.
Fonte: Prevention.