Por seforutil.com | Publicado em 06 de junho de 2023
Atualizado em 10 de agosto de 2024
Panorama
Se você é um ávido fã de cuidados com a pele, provavelmente ama óleos faciais. Neste artigo, especialistas explicam se você deve (ou não) usar azeite de oliva na pele.
Benefícios do azeite de oliva na pele
Hidratação
As razões pelas quais o azeite é uma adição saudável à sua dieta também podem torná-lo uma ótima opção para aplicação externa. O emoliente é repleto de ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes, por isso possui excelentes propriedades hidratantes. Se você sofre de pele extremamente seca e/ou comprometida, o azeite pode ser uma boa opção, especialmente durante os meses frios de inverno. "A integridade da nossa pele depende da barreira lipídica, que mantém as células individuais da pele unidas, quando o tempo está frio, geralmente começamos a utilizar aquecedores, que evaporam a barreira líquida da pele e levam a uma pele seca e rachada", explica Neda Mehr, MD, dermatologista certificada e diretora do Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center em Newport Beach, médica do Califórnia, como uma segunda barreira cutânea para a pele seca e gretada no inverno."
Cicatrização de feridas
Outro grande benefício do azeite são suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Dermatologistas dizem que os ingredientes anti-inflamatórios encontrados no azeite (triterpenos) ajudam na cicatrização de feridas, auxiliando na produção de colágeno e reduzindo o tempo de fechamento da ferida. E estudos mostraram que o azeite ajuda a curar a pele após uma queimadura solar.
Efeitos colaterais do azeite de oliva na pele
Embora o azeite de oliva possa ter excelentes propriedades hidratantes, pode ser um pesadelo para quem lida com acne. "Quando falamos de distúrbios de produção excessiva de óleo, como acne, o azeite pode ser um dos piores produtos para aplicar na pele, pois pode entupir os poros e levar a graves surtos de acne", explica o Dr. Mehr. E embora o azeite possa ajudar a curar queimaduras solares, você certamente não deseja usá-lo enquanto estiver exposto ao sol. "Pense nos anos 50, quando as pessoas esfregavam óleo de bebê e cozinhavam ao sol", diz o Dr. Mehr. "O azeite aplicado pela manhã sem proteção solar de roupas de manga comprida ou protetor solar é uma receita para queimaduras solares e possíveis danos graves à pele."
Devo usar azeite de oliva na pele?
O veredicto sobre se o azeite deve ser aplicado diretamente na pele é misto. "Como regra geral, o azeite não é a escolha ideal como produto para a pele", diz Anna Babayan, esteticista e proprietária da Anna Babayan Skincare em Boston. "Nossa pele não tem essas enzimas para quebrar as moléculas e permitir que os benefícios do azeite viajem para a pele e, como resultado, ele apenas fica no topo da pele como uma camada de barreira e protege a pele de perder água." Para que todas as suas incríveis propriedades sejam úteis, o azeite é melhor ingerido, diz Babayan. Por outro lado, o Dr. Mehr sugere que o azeite pode ser benéfico pelo mesmo motivo. "Pode ser uma excelente opção para um paciente com dermatite atópica, também conhecida como eczema, que é um distúrbio da 'cola da pele' que mantém as células da pele unidas", diz ela.
No entanto, o Dr. Mehr acrescenta que usar o azeite como tratamento para manchas escuras ou hiperpigmentação não vale a pena, apesar de suas propriedades antioxidantes. "Na verdade, isso é uma superestimação grosseira de suas propriedades antioxidantes, pois pode levar a surtos de acne e piorar a hiperpigmentação se os pacientes o usarem pela manhã e depois forem expostos ao sol, tornando-os suscetíveis a mais pigmentação", diz ela. Em última análise, a única vez que é sugerido usar azeite como cuidado da pele é se você tem pele muito seca ou comprometida e usá-lo como ingrediente protetor em seus cuidados com a pele. "Como as pessoas com tipos de pele seca não têm óleo na pele, a camada de barreira da pele geralmente fica comprometida", explica Babayan. "Isso pode levar à perda de água e desidratação profunda na pele, usar azeite pode criar uma oclusão e não permitir que a água evapore da pele."
Como usar azeite de oliva na pele
Se você optar por usar azeite puro na pele, o Dr. Mehr recomenda aplicar o óleo três minutos após sair do banho à noite (ou seja, NUNCA antes da exposição ao sol). E certifique-se de massagear algumas gotas sobre seu hidratante habitual para selar a hidratação, em vez de aplicá-lo no rosto seco. "Seque a pele [após o banho] e aplique várias gotas de azeite na pele, de preferência na hora de dormir, e apenas na pele não propensa a acne (como mãos, antebraços e pernas)", diz o Dr. Mehr. Além disso, certifique-se de escolher uma variedade orgânica e extravirgem, pois as azeitonas podem ser pulverizadas com pesticidas, e aplicar essas toxinas na pele nunca é uma boa ideia.
Alternativas de azeite
Dito isto, existem muitos óleos que são mais leves, de rápida absorção e favoráveis para a maioria dos tipos de pele (incluindo propensas à acne!), oferecendo aquela força adicional de umidade sem causar erupções ou danos causados pelo sol.
Óleo de jojoba
Ken Howe, MD, dermatologista certificado pela Wexler Dermatology, recomenda o óleo de jojoba porque a estrutura química é quase idêntica ao sebo natural da sua pele (ou seja, o óleo que você produz naturalmente). Isso significa que absorve rapidamente, minimiza a aparência dos poros e reduz o excesso de oleosidade. Ele também recomenda a jojoba por sua capacidade de acalmar e hidratar, além de matar as bactérias que causam a acne.
Óleo da árvore do chá
Outra boa opção para a pele com tendência a acne é o óleo da árvore do chá, de acordo com Deanne Mraz Robinson, MD, dermatologista certificado com sede em Connecticut. Ela recomenda a árvore do chá por suas propriedades antibacterianas naturais, tornando-a um ótimo remédio natural para espinhas ativas e uma ferramenta para prevenir novas erupções.
Óleo de maracujá
E se você está procurando benefícios antienvelhecimento, experimente o óleo de maracujá, que é rico em ácidos graxos essenciais e vitamina C. O Dr. Robinson recomenda este óleo para uma pele mais firme, brilhante e com aparência mais suave. "A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege a pele dos danos dos radicais livres e ajuda a repará-la", diz ela.