Por seforutil.com | Publicado em 29 de abril de 2023
Atualizado em 05 de agosto de 2024
Foto ilustrativa.
Panorama
Feito com farinha de linhaça, iogurte desnatado e morangos. Esta bebida rica e cremosa é uma escolha saudável para o café da manhã ou lanche. Rende 1 porção.
Ingredientes
▪ 1 xícara de morangos congelados.
▪ ¾ xícara de iogurte natural com baixo teor de gordura.
▪ ½ xícara de suco de laranja fresco.
▪ 1 colher de mel.
▪ 1 colher de sopa de farinha de linhaça.
Instruções
1. Coloque os morangos, o iogurte, o suco de laranja, o mel e a farinha de linhaça no liquidificador.
2. Bata até ficar homogêneo e espumoso. Aproveitar!