Por seforutil.com | Publicado em 06 de junho de 2023
Atualizado em 10 de agosto de 2024
Panorama
Especialistas de cabelo explicam que você deve evitar esses 7 erros comuns. A queda de cabelo pode ocorrer por vários motivos. Às vezes, é o resultado de penteados ou danos químicos. Às vezes, é um resultado natural do envelhecimento. E outras vezes ocorre após um evento estressante para o seu corpo (uma condição conhecida como eflúvio telógeno). Seja qual for a causa, é importante cuidar delicadamente dos fios e do couro cabeludo, nutrir o corpo e evitar erros que podem piorar as coisas. Abaixo, alguns problemas mais comuns que as pessoas fazem com a queda de cabelo, e alguns deles podem realmente surpreendê-lo.
1. Usar muito produto
É tentador buscar produtos que ajudem a criar sustentação e volume, já que o cabelo ralo tende a ficar achatado na cabeça. No entanto, usar muito produto no cabelo pode sair pela culatra, deixando o cabelo pesado. Também pode criar acúmulo de produto, o que pode afetar o crescimento do cabelo se o couro cabeludo não for devidamente limpo. “Menos é mais quando se trata de produtos capilares para queda de cabelo”, diz Dhaval G. Bhanusali, MD, dermatologista certificado e fundador da Skin Medicinals. “Pense no seu cabelo como uma plantinha. Ter muito produto pode sobrecarregar os galhos e causar quebra.”
2. Apoiando-se muito no shampoo seco
Exagerar no xampu seco também pode criar acúmulo de produto no couro cabeludo, observa o Dr. Bhanusali. Ele diz que, se você borrifar um pouco, deve lavar o cabelo nas próximas 24 horas e realmente aplicar o xampu no couro cabeludo. Tente não usar xampu seco mais de um dia seguido.
3. Negligenciar o couro cabeludo
Nesse sentido, é importante priorizar a saúde do couro cabeludo. Afinal, é a fonte de todo o crescimento do cabelo. “Se você não tem um lugar saudável para o seu cabelo começar, então você está esgotando toda a base”, diz Marty Harper, cabeleireiro de celebridades e embaixador global do Nature Lab. Tóquio. "O condicionamento e a limpeza adequados do couro cabeludo são essenciais. Recomendo uma esfoliação semanal para aumentar o fluxo sanguíneo, uma limpeza do couro cabeludo e um equilíbrio de PH adequado, diz Marty.
4. Provocar, pentear para trás
O cabelo ralo está em um estado frágil e deve ser tratado com o máximo de cuidado possível. Semelhante à tentação de aplicar muitos produtos para aumentar o volume, você pode ficar tentado a pentear os fios para trás. “Provocar para camuflar pode realmente levar a mais perda de cabelo porque causa muito atrito”, adverte Maya Smith, cosmetologista licenciada e fundadora do The Doux. Você não tem que perder a esperança embora. Ela diz: “O formato do cabelo é fundamental; um corte de cabelo pode ajudar a adicionar volume à sua aparência geral sem encurtar o comprimento. Um estilista habilidoso pode remodelar o perfil do seu cabelo adicionando camadas sutis para dar a ilusão de cabelos mais cheios.”
5. Usando penteados apertados
Um momento Arianna Grande parece divertido, mas usar o cabelo em um penteado superapertado pode danificar ainda mais o cabelo ralo, causando quebra. O dano é ainda pior quando você o desliza para trás enquanto está molhado ou úmido, levando a uma condição chamada alopecia por tração. Em vez disso, aceite usar o cabelo solto ou experimente acessórios de cabelo suaves, como elásticos acolchoados ou presilhas. “Dessa forma, seu cabelo pode se reparar e não ter fricção constante”, observa o Dr. Bhanusali. “Isso pode beneficiar a saúde geral do seu cabelo.”
6. Não cuidar de si mesmo de dentro para fora
A textura e o crescimento do cabelo são altamente influenciados pela genética, mas a queda de cabelo também pode ocorrer se você não estiver recebendo os nutrientes certos. “É muito importante comer alimentos integrais e tomar suplementos de qualidade”, diz Harper. “Encontre o equilíbrio certo de nutrientes que impulsionam seu corpo a criar cabelos e pele saudáveis.” Ele também observa que o estresse contínuo pode afetar seu bem-estar. Faça o possível para se priorizar, reservando um tempo para o autocuidado, dizendo não a obrigações extras e distanciando-se de situações que causam estresse.
7. Autodiagnosticando a causa da queda de cabelo
Vários fatores e variáveis estão associados à queda de cabelo, não se limitando à idade, sexo, flutuações hormonais, genética, dieta e estilo de vida. Smith diz que se você notar queda de cabelo, tente não entrar em um jogo de adivinhação para se autodiagnosticar. É melhor contratar um profissional para que você possa resolver o problema rapidamente em vez de continuar a perder mais cabelo. “Se o problema persistir, consulte um dermatologista”, recomenda Smith. “Eles são licenciados e qualificados para determinar se a causa do afinamento está ou não relacionada a um problema mais profundo.” Seu clínico geral também pode ajudar fazendo alguns exames de sangue e fazendo perguntas importantes em uma análise.