Por seforutil.com | Publicado em 04 de fevereiro de 2025
Descrição
A acne corporal pode se instalar nas costas, no peito, no bumbum e em qualquer lugar onde haja pele. Dermatologistas e especialistas em pele falam sobre causas e tratamentos para acne corporal.
O que é acne corporal?
Acne corporal é um termo comum que se refere à acne que aparece em outras partes do corpo e não no rosto. Em sua definição básica, acne é uma condição comum em que os folículos capilares ficam obstruídos com células mortas da pele e óleo.
Dito isso, quando se trata de acne nas costas e no peito, a maioria das pessoas tem grandes pústulas ou cistos, diz Renee Rouleau, esteticista de celebridades e especialista em cuidados com a pele. "Pústulas não são diferentes de sua espinha cotidiana, mas os cistos ficam bem fundo na pele, nunca chegam a um ponto crítico e podem ser dolorosos. É importante não cutucar manchas císticas, pois o corpo geralmente reabsorve a infecção de dentro para fora."
As erupções cutâneas no corpo geralmente surgem nas mesmas áreas, como o centro do peito, nádegas e parte superior das costas. "Como essas áreas têm muitas glândulas sebáceas, é mais provável que vejamos acne ali", explica Ife Rodney, MD, dermatologista certificado pela Eternal Dermatology. Você também pode experimentar diferentes variações de acne corporal, incluindo acne fúngica, que geralmente ocorre após suor excessivo.
Tipos de acne corporal
Existem diferentes tipos de acne corporal, e entender qual tipo você tem pode ajudar a encontrar o tratamento certo. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns.
Acne vulgar
Acne vulgaris é o tipo mais comum de acne. É caracterizada por cravos e espinhas, bem como pápulas, pústulas, nódulos e até cistos. Esse tipo de acne ocorre por causa de poros obstruídos, que podem estar obstruídos com excesso de óleo, células mortas da pele, sujeira, detritos ou bactérias.
Você pode notar acne vulgaris após exercícios, por exemplo. O suor é um grande agressor que pode irritar a pele e obstruir os poros. "[Malhar] é uma grande causa de acne corporal, especialmente se você não tomar banho imediatamente após sessões suadas", diz Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD, dermatologista certificado em Nova York.
Acne mecânica
Acne mecânica é causada por fricção ou calor, e geralmente aparece nos ombros, pescoço e nádegas. Ela tende a afetar atletas, bem como pessoas que usam roupas apertadas e equipamentos esportivos. Usar uma mochila pesada também pode causar esse tipo de acne devido ao atrito e fricção repetidos das tiras na pele. "Passar mais tempo sentado pode aumentar o atrito e a oclusão em certos lugares", acrescenta Sara Perkins, MD, dermatologista certificada e membro do Conselho Médico Consultivo da Hims & Hers.
Acne cosmética
Alguns produtos de beleza (por exemplo, produtos para cabelo e maquiagem) podem irritar a pele. A acne cosmética pode surgir de diferentes cosméticos ou produtos para a pele que obstruem os poros. Esses produtos podem conter ingredientes comedogênicos, como óleos, ceras e silicones, levando à formação de cravos e espinhas. Cosméticos para acne são comuns ao longo da linha do cabelo e no pescoço. Eles tendem a ser temporários, pois estão diretamente relacionados ao uso do produto.
Acne conglobata
Acne conglobata é uma forma grave de acne vulgar que consiste em grandes nódulos e cistos. Pode causar cicatrizes significativas na pele, geralmente ao redor do peito, costas e nádegas. A acne conglobata é normalmente causada por uma combinação de fatores, como desequilíbrios hormonais, particularmente altos níveis de andrógenos, predisposição genética e disfunção do sistema imunológico.
Acne fulminante
Acne fulminans é uma forma rara de acne que tipicamente afeta homens adolescentes. Ela se apresenta como inflamação súbita e grave, e é acompanhada por febre e dor nas articulações. A acne fulminante é frequentemente associada a altos níveis de andrógenos (hormônios masculinos) e pode ser agravada pelo uso de esteroides anabolizantes ou certos medicamentos, particularmente se eles causam alterações hormonais, suor, desidratação ou outros sintomas que podem causar acne. Corticosteroides, por exemplo, podem levar ao aumento da produção de óleo e inflamação, resultando em acne. Certas terapias hormonais, incluindo alguns anticoncepcionais e terapia de reposição de testosterona, também podem levar à acne.
Foliculite pitirospórica (acne fúngica)
Esse tipo de acne acontece nos folículos capilares devido ao crescimento excessivo de leveduras. Parecem caroços vermelhos, geralmente no peito, costas e ombros, e podem causar muita coceira. Ao contrário da acne bacteriana, esse tipo de acne requer tratamento antifúngico.
Cloracne
Cloracne é um tipo raro de acne que é causado por produtos químicos como hidrocarbonetos clorados. Ela se apresenta como cistos e pústulas na parte superior do corpo e no rosto. A cloracne pode ser muito persistente e difícil de tratar.
Outras causas de acne corporal
Embora alguns tipos de acne corporal tenham ligações óbvias (como erupções por atrito ou produtos cosméticos), há outros culpados em potencial que também causam acne. Se não for tão óbvio de onde vem sua acne, considere essas outras causas em potencial.
Estresse
Vamos tirar o culpado mais óbvio do caminho: estresse. Todo mundo enfrenta estresse extremo em diferentes momentos da vida, então é natural que sua pele sofra um estrago.
"Quando estamos estressados, desencadeamos mais produção de andrógenos, o que cria mais inflamação e pele oleosa", diz Rodney. "O excesso de óleo obstrui nossos poros, criando acne. Então, embora o estresse em si não crie acne, ele piora uma situação ruim."
Ciclo menstrual
Durante a menstruação, a acne hormonal é comum. De fato, estudos mostram que mais da metade das pessoas com períodos (63 por cento) sofrem de acne pré-menstrual.
A acne tende a acontecer durante as fases folicular e lútea dos ciclos menstruais. Enquanto os anticoncepcionais hormonais, como a pílula, podem ajudar a tratar os sintomas pré-menstruais (TPM), como a acne, outras vitaminas para TPM também podem ajudar.
"A acne corporal geralmente sugere um componente hormonal significativo", explica Rodney. "A acne hormonal tende a aparecer no peito e nas costas, semelhante a onde o cabelo cresceria."
Álcool
O álcool também pode causar acne corporal. Isso se deve à inflamação que o álcool pode causar, bem como aos níveis hormonais alterados, que podem estimular a produção excessiva de óleo. O álcool também desidrata a pele, o que pode fazê-la compensar com mais óleo, o que pode obstruir ainda mais os poros.
Não importa que o álcool prejudique o sistema imunológico, tornando mais difícil para o corpo combater bactérias causadoras de acne. A ingestão de álcool também pode prejudicar seu sono, que seu corpo precisa para combater bactérias e funcionar corretamente.
Como tratar acne corporal
Assim como acontece com toda acne, você precisará ser estratégico ao lidar com erupções no corpo. "Lembre-se de que levará algum tempo para limpar as coisas. Então, você vai querer lidar com os fatores internos e externos que causam sua acne corporal", sugere Rodney. Experimente estas dicas para tratar a acne corporal.
Trocar sabonetes
Comece trocando seu sabonete por um sabonete líquido para combater acne que contenha ingredientes como ácido salicílico e peróxido de benzoíla, recomenda Perkins. "Lavagens com peróxido de benzoíla são minha principal escolha para acne corporal, mas você precisa deixá-las por três a cinco minutos antes de enxaguar para obter o melhor efeito. Outras opções incluem ácido salicílico e ácido glicólico, ambos esfoliantes químicos que removem células mortas da pele e ajudam a prevenir poros entupidos", diz Perkins.
Evite irritantes
É melhor parar de usar produtos que irritam ou afetam sua pele. Evite géis de banho ou hidratantes à base de óleo e tenha cuidado com produtos para o cabelo, todos os quais podem ser comedogênicos (tendendo a obstruir os poros). "Cuidado com o pantenol se você tem tendência à acne", alerta Rouleau. "Descobri que meu condicionador usava muito disso, e o resíduo que ele deixava nas minhas costas era um grande gatilho para mim."
Use produtos corporais
Embora você possa ficar tentado a usar hidratantes faciais e limpadores para combater acne no seu corpo, tome nota: "Como a pele do seu rosto é geralmente mais sensível do que a do seu corpo, produtos para combater acne podem não ser tão eficazes no seu corpo", diz Rodney. "Você provavelmente deve usar produtos específicos para o seu corpo que contenham ingredientes ativos mais potentes."
Se você não tiver nenhum, experimente uma fórmula antibacteriana ou anti-levedura, como Head and Shoulders, como um sabonete líquido. Você também pode procurar sabonetes líquidos feitos para acne que tenham ácido salicílico como ingrediente.
Pratique uma boa higiene
Uma boa higiene também tem prioridade no tratamento de qualquer tipo de acne. Tomar banho imediatamente após o exercício (ou qualquer suor em geral) e usar tecidos soltos ou que absorvam a umidade são essenciais para ajudar a limpar a acne corporal.
"Quando alguém luta contra acne no rosto, costumo dizer para ser muito diligente na troca de fronhas para evitar a reintrodução de óleo, sujeira e bactérias na pele. O mesmo conceito se aplica à acne corporal", diz Rouleau.
Experimente tratamentos de venda livre ou com receita
Às vezes, usar produtos de venda livre (OTC) pode beneficiar acne corporal e erupções leves. Produtos com os seguintes ingredientes são remédios populares: peróxido de benzoíla, resorcinol e ácido salicílico.
Para erupções mais graves ou acne corporal persistente, tratamentos prescritos podem funcionar melhor. Um dermatologista ou profissional de saúde pode prescrever produtos apropriados com base na sua pele e outras condições. Tratamentos prescritos comuns podem incluir antibióticos, retinoides e peróxido de benzoíla de potência prescrita.
Prevenção de surtos de acne no corpo
Embora a acne corporal seja bastante normal, existem algumas estratégias que você pode tentar para evitar que elas aconteçam. Considere fazer essas mudanças em sua dieta e estilo de vida para ajudar sua pele a ficar mais limpa.
Níveis de estresse mais baixos
Como o estresse pode causar aumento de pele oleosa e inflamação, limitar o estresse em nossas vidas pode ajudar a prevenir surtos de acne no corpo. Experimente técnicas de alívio do estresse e práticas de atenção plena.
Lave a roupa com mais frequência
Células mortas da pele, suor, maquiagem e outros produtos podem deixar resíduos no tecido. Manter seus lençóis, fronhas e roupas limpos evitará que irritantes ambientais afetem a pele.
Use protetor solar
Usar protetor solar regularmente pode proteger sua pele e evitar que ela fique muito seca (para que a produção natural de óleo não aumente). Procure protetor solar não comedogênico com FPS 30, no mínimo.
Coma uma dieta saudável
Embora não comprovado, algumas pesquisas mostram que uma dieta rica em óleo, laticínios e açúcar pode aumentar surtos de acne. De acordo com Perkins, laticínios são um fator significativo. Considere monitorar sua ingestão de alimentos se notar acne corporal após consumir tais ingredientes e fazer mudanças na dieta se estiver comendo alimentos causadores de acne.
Use roupas mais largas
Roupas apertadas podem causar erupções porque sua pele não tem espaço para respirar. Roupas Dri-fit são uma boa opção porque absorvem o suor e são respiráveis.
Mantenha-se hidratado
Manter níveis saudáveis de hidratação pode ajudar a manter sua pele hidratada, limpa e livre de erupções.
Tome banho após suar
Quando você transpira, seu corpo libera toxinas. A pele suada também é um ambiente propício para o acúmulo de bactérias. É por isso que é importante tomar banho após suar para manter a acne longe.
Esfolie regularmente
Esfolie suavemente sua pele para remover quaisquer células mortas que podem obstruir seus poros e causar acne. Você pode usar um esfoliante suave ou um produto que contenha ácido salicílico ou glicólico para esfoliar. Faça isso algumas vezes por semana para manter sua pele limpa e clara.
Se a acne do seu corpo for cística e hormonal (ou simplesmente não estiver indo embora), você pode precisar consultar seu dermatologista para desenvolver um plano de tratamento personalizado. Eles podem recomendar alfa-hidroxiácido (AHA) prescrito, um beta-hidroxiácido (BHA), um retinoide tópico prescrito, um medicamento hormonal como uma pílula anticoncepcional ou um diurético como a espironolactona.
Fonte: Real Simple.