Por seforutil.com | Publicado em 06 de junho de 2023
Atualizado em 10 de agosto de 2024
Panorama
Descobrir como fazer suas unhas crescerem mais rápido requer tempo, paciência, algumas mudanças de estilo de vida e, em alguns casos, alguns produtos essenciais. Se você é geneticamente propenso a unhas curtas e quebradiças, está tentando recuperá-las de acrílicos ou mergulho, ou simplesmente está passando por uma fase, siga este conselho de especialistas para garras fortes e longas.
1. Hidrate suas unhas
Você já sabe que sua pele se beneficia da hidratação de rotina, mas as unhas também precisam de hidratação. "As unhas ficam secas e quebradiças quando falta umidade", diz Jeannette Graf, MD, dermatologista certificada em Nova York. Sem a umidade adequada de loção ou óleo, eles são mais propensos a quebrar. "Muitas coisas podem tirar a umidade das unhas, mas o culpado comum é lavar e secar as mãos várias vezes ao dia e usar frequentemente detergentes, produtos de limpeza doméstica e removedor de esmalte". Mantenha uma loção para as mãos ou óleo de cutícula.
2. Evite usar suas unhas como ferramentas
Levante a mão se você usou as unhas para abrir alguma coisa ou cutucar alguma coisa. Muitos de nós somos culpados de usar nossas unhas como ferramentas improvisadas, mas se o objetivo final é deixar as unhas crescerem, isso é proibido. "Se você for realmente áspero com as unhas, como usá-las para abrir caixas, elas provavelmente vão quebrar", diz Brittney Boyce, artista de unhas de celebridades e fundadora da Nails of LA.
3. Proteja suas unhas durante as tarefas
Quer dar um passo adiante para proteger suas unhas? "Ao limpar e fazer tarefas domésticas, considere usar luvas", diz Boyce. "Usar luvas ao lavar a louça também pode ajudar a prolongar sua manicure."
4. Examine sua nutrição
Embora possamos não considerar a ligação entre nossa dieta e a saúde das unhas, o que comemos é um fator potencial que contribui para que nossas unhas cresçam mais rápido e mais fortes. "Uma dieta pobre definitivamente contribui para unhas pouco saudáveis", diz o Dr. Graf. Concentre-se em frutas e legumes inteiros, cogumelos, folhas verdes e gorduras saudáveis através de ovos, carnes magras e salmão.
5. Tome um suplemento de unhas
Você pode aumentar o nível do seu jogo de nutrição para unhas com um suplemento para unhas. "Tomar 5.000 UCG por dia de biotina ajuda a fortalecer as unhas, bem como a promover o crescimento das unhas", diz o Dr. Graf. Boyce viu isso em ação em seu salão de beleza. "Os clientes que tomam qualquer tipo de suplemento de biotina tendem a ter unhas que crescem muito rápido", diz ele.
6. Experimente um fortalecedor tópico
Tanto o Dr. Graf quanto Boyce recomendam o uso do Respirável Cálcio Boost da Orly, um fortalecedor tópico que você aplica da mesma forma que faz com o esmalte. "Tem cálcio, vitamina B5, vitamina C e óleo de argan, que ajudam a nutrir unhas secas, danificadas e finas." Também possui antioxidantes para nutrir a unha, observa Boyce.
7. Mantenha suas unhas bem arquivadas
"Unhas lixadas incorretamente também podem fazer com que as unhas quebrem facilmente", observa Boyce. "Eles podem ser irregulares e prender as coisas facilmente, ou são limados em um ângulo que os torna muito finos. Use uma lima de vidro, se possível, para uma lima bem lisa."
8. Apontar para um comprimento feliz
Se você ganhou na genética e consegue deixar as unhas superlongas sem que lasquem ou quebrem com facilidade, considere-se feliz. "Todo mundo tem um comprimento feliz diferente, que é o mais longo que as unhas crescem antes de começarem a afetar seu estilo de vida", diz Boyce. "Mantenha suas unhas em seu comprimento feliz."
9. Considere uma manicure de gel
Há um debate em andamento sobre se as manicures de gel são boas ou ruins para as unhas, mas priorizar um esmalte de gel nutritivo parece ajudar as unhas a durarem mais. "Pessoalmente, acho que uma camada de gel de qualidade aplicada corretamente pode criar uma camada protetora sobre as unhas naturais", diz Boyce. "Também dá uma borda opaca, então é menos provável que você arranhe as coisas." No entanto, a remoção deve ser feita de forma adequada e, idealmente, por um profissional. Descascá-los em casa pode ser extremamente prejudicial. Boyce acrescenta: "Quando eles começarem a levantar, vá ao salão de beleza para preenchê-los ou removê-los completamente, ou compre um kit de remoção com acetona, algodão e papel alumínio para removê-los adequadamente".