Por seforutil.com | Publicado em 04 de fevereiro de 2025
Atualizado em 30 de junho de 2025
Visão geral
Existem formas de ajudar a evitar que seu nariz fique excessivamente inflamado, bem como tratamentos fáceis que podem ajudar a aliviar a vermelhidão e a dor em questão de dias (às vezes menos do que isso). Ler abaixo.
1. Experimente um antibacteriano
"Como abrigamos muitas bactérias em nossas narinas, às vezes, adicionar produtos tópicos com propriedades antibacterianas também pode ajudar a tratar um nariz esfolado", explica Robert Finney, MD, dermatologista certificado na cidade de Nova York. Dependendo da gravidade da sua situação, ele recomenda consultar um especialista para determinar se você precisa de um creme ou pomada prescrito, ou se é seguro usar um produto OTC como Neopsorin ou Sudocrem.
2. Execute um umidificador
As chances são de que, se a parte externa do nariz estiver em carne viva, a parte interna também estará. Como você não pode hidratar exatamente o interior de suas narinas, a chave está em melhorar as condições ao redor em que você respira. Quando há menos umidade no ar, é mais fácil para o nariz secar mais rápido. Solução: ligue um umidificador para adicionar um pouco de umidade de volta à sala, isso apoiará a barreira de umidade natural da pele em vez de removê-la.
3. Aplicar pomadas e bálsamos
Como assoar o nariz pode ter um efeito de descamação na pele, o que significa que remove todos os óleos essenciais que a mantêm hidratada, a principal coisa que você deseja fazer é fortalecer e apoiar sua barreira de umidade.
Marisa Garshick, MD, dermatologista certificada em Nova York, sugere o uso de produtos ricos em ingredientes de bloqueio de água, como ácido hialurônico, glicerina e pantenol, bem como agentes oclusivos como vaselina ou Aquaphor para selar em hidratação.
"Pomadas que usam petrolato para fornecer uma barreira protetora não apenas retêm a umidade, mas também protegem a pele de irritantes externos", explica Marisa Garshick. Além de Aquaphor e vaselina, Marisa Garshick é uma grande fã da pomada de cura da CeraVe. Além disso, ela sugere evitar produtos de limpeza à base de sabão e esfoliantes químicos e, em vez disso, aderir a fórmulas suaves que ajudam a nutrir e reparar a pele.
Quando se trata de tratar um nariz que já está em estado de desgaste, os profissionais dizem que é melhor simplificar sua rotina e carregar produtos hidratantes que ajudam a acelerar a cicatrização.
Aplique um pouco de gel de aloe vera para acalmar a pele irritada após cada assoar o nariz, explica a Dra. Garshick, que também sugere usar um creme esteroide tópico, como cortisona sem receita, para reduzir a inflamação. "Uma vez que a barreira da pele é rompida, existe o risco de infecção, por isso, é importante monitorar os sinais, incluindo, entre outros, crostas, pus e sensibilidade", acrescenta ela.
4. Preste atenção aos seus tecidos
A última coisa que você quer fazer com um nariz machucado é usar um lenço de papel para arranhar (ou pior ainda, papel higiênico). Experimente lenços macios com loção infundida, como Puffs Facial Tissues, que causarão danos e irritação mínimos por dentro e por fora do nariz. Se o seu nariz escorrendo for devido a alergias, também pode valer a pena procurar um higienizador nasal que pode ajudar a eliminar o muco e o pólen incriminador.
Fonte: Real Simple.