Por seforutil.com | Publicado em 04 de setembro de 2023
Atualizado em 24 de outubro de 2024
Panorama
Colostro é o primeiro leite materno que seu corpo produz, cheio de nutrientes e antioxidantes. Saiba quanto tempo dura o colostro e o que esperar durante as mamadas.
Muitas vezes chamado de "ouro líquido", o colostro é o leite amarelado que está disponível para o bebê logo após o nascimento, antes que o leite maduro chegue alguns dias depois. O colostro tem muitos benefícios surpreendentes para os bebês, por exemplo, fortalece o sistema imunológico, protege contra icterícia e os ajuda a fazer o primeiro cocô.
Se você é uma nova mãe, provavelmente tem muitas perguntas sobre o colostro, incluindo quanto colostro seu bebê precisa, o que fazer se seu bebê não conseguir mamar quando estiver produzindo colostro e como garantir que seu bebê esteja recebendo o suficiente. Neste artigo, três especialistas na área, um pediatra especializado em amamentação, um consultor de lactação e um neonatologista respondem às perguntas mais comuns dos pais sobre o colostro.
O que é colostro?
O colostro é a primeira forma de leite materno para o seu bebê. É cheio de nutrientes e antioxidantes, mas dura apenas dois a quatro dias antes que o leite maduro comece a aparecer.
O que o colostro contém?
O colostro contém nutrientes adequados para o sistema de um recém-nascido, juntamente com substâncias que combatem doenças. "O colostro é o primeiro superalimento do bebê", diz Kara Thornton, IBCLC, consultora de lactação da Via-Láctea. "É uma potência nutricional que fornece anticorpos poderosos para construir um sistema imunológico forte".
De fato, o colostro carrega componentes do sistema imunológico como imunoglobulinas, lactoferrina (uma proteína com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias) e fatores de crescimento, diz Jenelle Ferry, MD, neonatologista e diretora de alimentação, nutrição e desenvolvimento infantil do Pediatrix Medical Group em Tampa, Flórida. Nutricionalmente, o colostro é mais rico em proteínas e mais pobre em gordura do que o leite maduro. "As diferenças na composição são o motivo pelo qual um bebê precisa de muito menos volume de colostro do que o leite maduro", explica o Dr. Ferry.
Como é o colostro?
Normalmente pensamos no leite materno como uma substância branca, mas o colostro parece um pouco diferente. Para começar, geralmente é de cor amarelada. "O colostro recebe o apelido de 'ouro líquido' em parte por causa de sua cor dourada/brilhante ou amarelo-escuro", descreve o Dr. Ferry. O colostro também pode ser de outras cores (como transparente, branco ou laranja), e isso também é normal. Quanto à consistência, o colostro tende a ser mais viscoso. "O colostro tem a consistência espessa e pegajosa do mel", diz Thornton.
Quando o colostro entra?
A produção de colostro realmente começa muito antes da data de entrega. Seu corpo começa a produzir colostro entre 12 e 18 semanas de gravidez, de acordo com a American Pregnancy Association. No terceiro trimestre, muitas futuras mães podem extrair um pouco à mão, e algumas mães notam vazamento de colostro.
Quando você começa a vazar colostro?
Algumas grávidas vazam colostro a partir do segundo trimestre. Isso pode parecer uma substância amarela crocante em seus seios ou dentro do sutiã. Mas não se preocupe, se você não vazar colostro, isso também é normal, seu corpo ainda está produzindo. Você também pode se perguntar: O vazamento de colostro significa que o trabalho de parto está próximo? A resposta é não, de acordo com a Cleveland Clinic, porque o vazamento pode ocorrer semanas ou meses antes de você estar pronta para o parto.
Os benefícios do colostro para os bebês
O colostro tem muitos benefícios importantes para o seu bebê e foi projetado especificamente para carregá-lo durante os primeiros dias de vida. Talvez o benefício mais importante seja o de estimular o sistema imunológico do bebê.
"O colostro é rico em imunoglobulinas e outras proteínas anti-infecciosas", explica Cindy Rubin, MD, IBCLC, pediatra e especialista em medicina de amamentação da In Touch Pediatrics and Lactation em Westchester, Illinois. “Os recém-nascidos têm um sistema imunológico muito imaturo, então o colostro ajuda a protegê-los enquanto seu corpo está começando a desenvolver os meios para se proteger”. A pesquisa descobriu que o colostro está cheio de glóbulos brancos e um tipo de anticorpo chamado IgA. O colostro tem anticorpos que podem combater patógenos como salmonela, E.coli, rotavírus, estreptococos, cândida e muito mais.
Outros benefícios significativos do colostro
▪ Ele prepara o microbioma intestinal do seu bebê.
▪ Ajuda seu bebê a fazer o primeiro cocô (mecônio).
▪ É a quantidade certa de leite para encher a barriguinha do seu bebê.
▪ Os protegem contra o desenvolvimento de icterícia.
▪ Ajuda a prevenir problemas de baixo nível de açúcar no sangue.
▪ É uma boa fonte de nutrição saudável e equilibrada.
Quanto tempo dura o colostro?
O colostro é um negócio por tempo limitado. Embora seja produzido continuamente desde o meio da gravidez e até os primeiros dias após o nascimento, ele começa a se transformar em leite maduro alguns dias após o parto. Em geral, o colostro dura os primeiros 2 a 4 dias após o nascimento, antes que o leite maduro comece a "descer".
Fases do leite materno
▪ Colostro: o primeiro leite do seu bebê que está disponível até cerca de 2 a 4 dias após o nascimento.
▪ Leite de transição: contém uma mistura de colostro e leite maduro, e é normalmente produzido do 7º ao 14º dia.
▪ Leite maduro: seu bebê receberá leite maduro após duas semanas de amamentação.
Colostro vs. leite materno: Qual é a diferença?
A maior diferença entre o colostro e o leite materno é a disponibilidade; o colostro aparece durante os primeiros dias após o nascimento e o leite materno é produzido pelo resto do tempo que você está amamentando. Mas também existem alguns outros fatores diferenciadores. Por exemplo, "o leite maduro é mais rico em gordura e carboidratos do que o colostro, embora ainda tenha imunoglobulinas e continue protegendo contra infecções à medida que o bebê cresce", explica o Dr. Rubin. O colostro também difere em cor do leite materno maduro, o colostro é geralmente amarelado, enquanto o leite materno maduro é esbranquiçado. O leite materno também é mais fino que o colostro e às vezes até assume uma tonalidade azulada, diz o Dr. Rubin. Finalmente, o leite maduro é muito maior em volume do que o colostro.
Quanto colostro um recém-nascido precisa?
Embora o colostro seja muito menor em volume do que o leite materno, é exatamente a quantidade certa para o seu bebê nessa fase da vida. A American Pregnancy Association diz que a maioria dos novos pais produz 1-4 colheres de chá de colostro por dia.
De acordo com o Dr. Ferry, cerca de 5-15 mililitros (ml) de colostro são produzidos durante as primeiras 24 horas de vida, e isso corresponde à capacidade do estômago de um bebê dessa idade. "O estômago de um recém-nascido tem apenas o tamanho de uma cereja", descreve ele.
A capacidade do estômago do seu bebê aumentará à medida que envelhece, e a quantidade de leite que você produz aumentará junto com esse crescimento. Incrível, né? Em geral, porém, não há regras rígidas e rápidas sobre as quantidades de colostro e quanto um bebê deve ingerir. "A quantidade de colostro que uma mãe produz/o bebê obtém nos primeiros dias é extremamente variável e pode variar de bebê para bebê", diz o Dr. Ferry. “Em geral, acho importante tranquilizar as famílias de que quantidades muito pequenas continuam aumentando todos os dias”. Diz ele.
E como você sabe se seu bebê está recebendo colostro suficiente nesses primeiros dias? "Você pode ter certeza de que um bebê está recebendo o que precisa, seguindo as fraldas molhadas e com cocô, bem como o peso", diz o Dr. Ferry. É normal que os bebês percam um pouco de peso nos primeiros dias de vida, diz ela. Mas você deve ver um pouco de xixi e cocô nos primeiros dias. "Você deve ver pelo menos um esvaziamento (xixi) e um cocô nas primeiras 24 horas, dois de cada nas segundas 24 horas e três nas terceiras 24 horas após o nascimento", diz o Dr. Ferry. Um pediatra monitorará de perto o peso e a ingestão de seu bebê nos primeiros dias e semanas de vida, e você poderá contatá-lo em caso de dúvidas ou preocupações.
Expressando colostro se seu bebê não estiver amamentando
Nem todo mundo é capaz de amamentar diretamente seus bebês durante os primeiros dias. Isso pode ser devido a uma condição médica da mãe ou do bebê, dificuldade de travar ou simplesmente optar pela mamadeira. Mesmo que a amamentação direta não esteja nos cartões para você a princípio (ou de todo), a maioria dos especialistas incentiva as mães a expressar o colostro e alimentá-lo com o recém-nascido, por causa de todas as proteções que o colostro pode oferecer.
"Se você não conseguir amamentar após o nascimento do bebê por qualquer motivo, ainda poderá fornecer colostro para o bebê", diz o Dr. Rubin. "Você pode entregar colostro expresso ou bombear e alimentar o bebê com o que quiser." Nos primeiros dias, quando você ainda está produzindo colostro, a expressão manual geralmente é considerada a melhor maneira de tirar o leite, diz o Dr. Rubin. "Devido à espessura pegajosa do colostro, a expressão manual geralmente é um modo melhor de coletar gotas do que uma bomba de mama real", concorda Thornton.
Algumas mães se perguntam se o colostro que elas extraíram pode ser adicionado à fórmula que elas podem estar alimentando seu bebê, mas o Dr. Rubin não recomenda essa prática. "Se seu bebê não terminar uma mamadeira de fórmula, você perdeu o colostro misturado", diz ele. "Aconselho minhas pacientes a alimentar primeiro o colostro (por colher, copo ou mamadeira) e depois oferecer fórmula, se necessário." Se você tiver mais dúvidas sobre o colostro, incluindo como garantir que seu bebê seja capaz de obter o suficiente e o que fazer se surgir algum problema, entre em contato com um obstetra ou consultor de lactação.