Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Visão geral
A produção de leite materno é um processo natural e seu corpo começa a se preparar para isso durante a gravidez.
Mudanças em seus seios
No início da gravidez, podem ocorrer pequenas alterações nos seios à medida que a quantidade de tecido mamário aumenta para a produção do leite materno. Eles podem ficar um pouco sensíveis neste momento. Para muitas mulheres, estas alterações são os primeiros sinais de gravidez. Às vezes, você notará gotas de leite nos mamilos antes do bebê nascer. Isto é normal.
Como você alimentará seu bebê
Enquanto estiver grávida, é uma boa ideia pensar em como irá alimentar o seu bebê e obter algumas informações e conselhos. Independentemente de como você decidir alimentar seu bebê, há muito apoio disponível. O seu médico de família pode:
▪ Ajudá-lo a pensar sobre alimentação.
▪ Falar com você sobre o que esperar.
▪ Responda suas perguntas.
Alimentação responsiva
O seu médico de família falará consigo sobre uma alimentação adequada. Isso significa assumir a liderança do seu bebê quando ele quiser ser alimentado e parar quando estiver satisfeito.
Discutindo seus planos
Você e seu parceiro devem discutir como planejam alimentar seu bebê e apoiar um ao outro. Você não precisa decidir até que seu bebê nasça. Tente manter a mente aberta enquanto estiver grávida e veja como vão às coisas depois do nascimento do seu bebê.
Amamentação
Amamentar é fácil e conveniente (com um pouco de prática). As mães também nos dizem que adoram a proximidade especial da amamentação. Embora você possa pensar que amamentar seria algo natural e fácil de fazer, é preciso alguma prática. O seu médico de família pode lhe dar apoio e sugestões.
Leite da mamãe
O leite humano tem propriedades especiais que alimentam as bactérias saudáveis e ajudam o intestino e o sistema imunológico do bebê a se desenvolverem. Seu leite materno:
▪ Tem tudo que seu bebê precisa para crescer e se desenvolver bem.
▪ É gratuito e pode fazer uma grande diferença no seu orçamento familiar.
▪ Ajuda seu bebê a desenvolver um sistema imunológico mais saudável.
Contato pele a pele
O contato pele a pele é uma ótima maneira de dizer "olá" e começarem a se conhecer. Estar próximos um do outro assim faz com que seu corpo libere oxitocina, o que deixa você e seu bebê calmos e relaxados.
Fonte: NHS.