Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Descrição
O leite materno contém todos os nutrientes de fácil digestão nas proporções corretas e contém anticorpos e propriedades que previnem e protegem contra infecções.
Amamentação
A amamentação:
▪ Protege seu bebê de doenças e infecções.
▪ É gratuito, conveniente e está sempre pronto para uso.
▪ É uma maneira de ajudá-la a se relacionar com seu bebê.
A amamentação também traz benefícios para você, incluindo a redução do risco de:
▪ Câncer de mama.
▪ Cancro do ovário.
▪ Osteoporose (ossos fracos).
▪ Doença cardiovascular.
▪ Obesidade.
Pode levar algum tempo para que vocês dois se sintam confortáveis e relaxados durante a amamentação, mas é muito mais fácil quando você pega o jeito de posicionar e colocar o bebê na mama. Se você não deseja ou não consegue amamentar, a alimentação com fórmula infantil é uma opção. Converse com seu médico sobre isso.
Por quanto tempo devo amamentar?
Se você optar por amamentar, é recomendado que os bebês consumam apenas leite materno durante os primeiros 6 meses de vida. Depois disso, é recomendado que continuem a ser amamentados por 2 anos ou mais, juntamente com a ingestão de outros alimentos. Independentemente de quanto tempo você decidir amamentar, é bom saber que você e seu bebê se beneficiam com cada amamentação.
Somente leite materno
É particularmente importante dar ao seu bebê apenas leite materno nos primeiros dias, pois não o fazer pode afetar a sua produção de leite. Se você achar difícil amamentar apenas ou não quiser, tente dar o máximo de leite materno extraído possível. Se o seu parceiro quiser ajudar na alimentação, você pode extrair o leite materno para ele dar ao seu bebê.
Quando alimentar seu bebê
Se o seu bebê estiver com fome ou sede, ele mostrará sinais de que deseja ser alimentado. Eles podem:
▪ Mover.
▪ Colocar a mão na boca.
▪ Comece a fazer root.
Eles podem ficar agitados ou chateados se você não os alimentar na hora certa. Tente acalmá-los:
▪ Abraçando.
▪ Dando contato pele a pele.
▪ Falando e acariciando.
Manter seu bebê por perto ajudará você a reconhecer esses sinais. Responder às suas necessidades não irá estragá-los, mas irá ajudá-los a se sentirem seguros e protegidos.
Primeiros feeds
Nas primeiras 24 horas após o nascimento, os bebês geralmente acordam e mamam com frequência para iniciar a produção de leite. Às vezes parece muita alimentação, mas é normal e vai se acalmar. A barriga do seu bebê é do tamanho de uma cereja no primeiro dia. Como a barriga deles é tão pequena:
▪ Pequenas quantidades de leite em cada mamada irão enchê-los.
▪ Eles precisarão se alimentar com frequência (8 a 12 vezes em um período de 24 horas).
Isso ajuda seu corpo a continuar produzindo a quantidade certa de leite para seu bebê.
Superalimentação
Lembre-se de que não é possível amamentar demais um bebê amamentado.
Suplementos de vitamina D
Em alguns países, não há luz solar suficiente para produzir vitamina D. Como precaução, os bebês amamentados devem receber um suplemento diário de vitamina D. Os bebês alimentados com fórmula infantil não precisarão de vitamina D extra, a menos que bebam menos de 500ml de fórmula por dia. Isso ocorre porque a fórmula infantil já contém vitamina D adicionada.
À medida que a barriga deles cresce
A barriga do seu bebê crescerá do tamanho de uma cereja no primeiro dia até o tamanho de um ovo no final do primeiro mês. A barriga do seu bebê crescerá até o tamanho de:
▪ Couve-de-bruxelas no dia 3.
▪ Ameixa até o final da primeira semana.
▪ Ovo até o final do primeiro mês.
À medida que a barriga do seu bebê cresce, ele começa a demorar um pouco mais a cada mamada. Alimentá-los quantas vezes eles quiserem ajudará seu corpo a preparar um bom suprimento de leite para os dias, semanas e meses seguintes. À medida que o seu bebê mama mais e cresce, os seus seios produzirão mais leite e os intervalos entre algumas mamadas aumentarão. Responder às dicas de alimentação do seu bebê garantirá que ele se alimente com frequência. Isso é totalmente normal.
Pais
Pais podem ajudar a mãe:
▪ Ter interesse: descubra sobre amamentação e o que é normal, para que você possa dar ajuda e sugestões se estiver com dificuldades.
▪ Compreender que é preciso tempo e prática para que a mãe e o bebê adquiram a técnica correta durante a alimentação, pode ser útil ter a sua ajuda.
▪ Cuidar dela enquanto ela está amamentando e garantir que ela esteja confortável.
O apoio emocional e o incentivo dos pais são tão importantes quanto a ajuda prática.
Obtendo apoio para amamentar
O seu médico, assistente de saúde ou enfermeira de família lhe dará muitas informações e ajuda e lhe mostrará:
▪ Como segurar seu bebê.
▪ Como ajudá-los a pegar seu mamilo e seio da maneira certa, isso os ajudará a se alimentar bem e evitará mamilos doloridos e outros problemas que as novas mães às vezes enfrentam durante a amamentação.
Apoio
Pode ser útil conversar com uma amiga que amamentou seu bebê com sucesso, se:
▪ Você está preocupada com a amamentação.
▪ Você não sente que conhece muitas mães que estão fazendo isso.
Fonte: NHS.