Por seforutil.com
Descubra informações valiosas sobre a ansiedade, suas causas, sintomas e tratamentos. Aprenda a lidar com esse desafio e melhore sua qualidade de vida.
- Transtorno de ansiedade generalizada (TAG).
- Quando consultar seu médico?
- O que causa o TAG?
- Quem é afetado?
- Como o TAG é tratado?
- Sintomas.
- Sintomas psicológicos do TAG.
- Sintomas físicos do TAG.
- Gatilhos de ansiedade.
- Diagnóstico.
- Conversando com seu médico sobre ansiedade.
- Você tem TAG?
- Tratamento.
- Tratamento inicial.
- Tratamento psicológico.
- Terapia cognitivo-comportamental.
- Relaxamento aplicado.
- Medicamento.
- Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS).
- Inibidores da recaptação de serotonina e noradrenalina (IRSNs).
- Pregabalina.
- Benzodiazepínicos.
- Encaminhamento para um especialista.
- Experimente um livro ou curso online.
- Exercite regularmente.
- Aprenda a relaxar.
- Evite cafeína.
- Evite fumar e beber.