Por seforutil.com | Publicado em 04 de fevereiro de 2025
Descrição
Uma alergia é uma reação do corpo a um determinado alimento ou substância. Alergias são muito comuns. Acredita-se que elas afetam um número considerável de pessoas em algum momento de suas vidas. Elas são particularmente comuns em crianças. Algumas alergias desaparecem conforme a criança cresce, embora muitas sejam para toda a vida. Adultos podem desenvolver alergias a coisas às quais não eram alérgicos anteriormente. Ter uma alergia pode ser um incômodo e afetar suas atividades diárias, mas a maioria das reações alérgicas são leves e podem ser amplamente mantidas sob controle. Reações graves podem ocorrer ocasionalmente, mas são incomuns.
Alergias comuns
Substâncias que causam reações alérgicas são chamadas de alérgenos. Os alérgenos mais comuns incluem:
▪ Pólen de gramíneas e árvores, uma alergia a estes é conhecida como febre do feno (rinite alérgica).
▪ Ácaros.
▪ Pelos de animais (pequenos flocos de pele ou cabelo).
▪ Alimentos, especialmente nozes, frutas, mariscos, ovos e leite de vaca.
▪ Picadas e ferroadas de insetos.
▪ Medicamentos, incluindo ibuprofeno, aspirina e certos antibióticos.
▪ Látex, usado para fazer algumas luvas e preservativos.
▪ Mofo, eles podem liberar pequenas partículas no ar que você pode respirar.
▪ Produtos químicos domésticos, incluindo aqueles em detergentes e tinturas de cabelo.
A maioria desses alérgenos geralmente é inofensiva para pessoas que não são alérgicas a eles.
Sintomas de uma reação alérgica
As reações alérgicas geralmente acontecem rapidamente, dentro de alguns minutos após a exposição a um alérgeno. Eles podem causar:
▪ Espirrando.
▪ Nariz escorrendo ou entupido.
▪ Olhos vermelhos, com coceira e lacrimejantes.
▪ Chiado e tosse.
▪ Uma erupção cutânea vermelha e com coceira.
▪ Agravamento dos sintomas de asma ou eczema.
A maioria das reações alérgicas é leve, mas ocasionalmente pode ocorrer uma reação grave chamada anafilaxia ou choque anafilático. Esta é uma emergência médica e precisa de tratamento urgente.
Obtendo ajuda para alergias
Se o seu farmacêutico achar que você pode ter uma alergia leve, ele pode oferecer conselhos e tratamento para ajudar a controlar a condição. Consulte o seu farmacêutico se você acha que você ou seu filho podem ter tido uma reação alérgica a algo. Os sintomas de uma reação alérgica também podem ser causados por outras condições. O seu farmacêutico pode ajudar a determinar se é provável que você tenha uma alergia. Se sua alergia for particularmente grave ou não estiver claro a que você é alérgico, o farmacêutico pode aconselhá-lo a consultar seu médico, que pode encaminhá-lo a um especialista em alergia para testes e aconselhamento sobre tratamento.
Como controlar uma alergia
Em muitos casos, a maneira mais eficaz de controlar uma alergia é evitar o alérgeno que causa a reação sempre que possível. Por exemplo, se você tem alergia alimentar, você deve verificar a lista de ingredientes de um alimento para alérgenos antes de comê-lo. Existem também vários medicamentos disponíveis para ajudar a controlar os sintomas de reações alérgicas, incluindo:
▪ Anti-histamínicos podem ser tomados quando você notar os sintomas de uma reação, ou antes, de ser exposto a um alérgeno para impedir que uma reação ocorra.
▪ Descongestionantes, comprimidos, cápsulas, sprays nasais ou líquidos que podem ser usados como um tratamento de curto prazo para nariz entupido.
▪ Loções e cremes, como cremes hidratantes (emolientes), podem reduzir a vermelhidão e a coceira da pele.
▪ Medicamentos esteroides, sprays, gotas, cremes, inaladores e comprimidos que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e o inchaço causados por uma reação alérgica.
Para algumas pessoas com alergias muito graves, um tratamento chamado imunoterapia pode ser recomendado. Isso envolve a exposição ao alérgeno de forma controlada ao longo de vários anos, para que seu corpo se acostume e não reaja tão severamente.
O que causa alergias?
As alergias ocorrem quando o sistema imunológico do corpo reage a uma substância específica como se ela fosse prejudicial. Não está claro por que isso acontece, mas a maioria das pessoas afetadas tem histórico familiar de alergias ou tem condições intimamente relacionadas, como asma ou eczema. O número de pessoas com alergias está aumentando a cada ano. As razões para isso não são compreendidas, mas uma das principais teorias é que é o resultado de viver em um ambiente mais limpo e livre de germes, o que reduz o número de germes com os quais nosso sistema imunológico tem que lidar. Acredita-se que isso pode fazer com que ele reaja exageradamente ao entrar em contato com substâncias inofensivas.
Sintomas de alergias
Os sintomas de uma reação alérgica geralmente se desenvolvem alguns minutos após a exposição a algo ao qual você é alérgico, embora ocasionalmente eles possam se desenvolver gradualmente ao longo de algumas horas. Embora as reações alérgicas possam ser um incômodo e atrapalhar suas atividades normais, a maioria é leve. Muito ocasionalmente, uma reação grave chamada anafilaxia pode ocorrer.
Principais sintomas de alergia
Os sintomas comuns de uma reação alérgica incluem:
▪ Espirros e nariz com coceira, escorrendo ou entupido (rinite alérgica).
▪ Olhos vermelhos, lacrimejantes e com coceira (conjuntivite).
▪ Chiado, aperto no peito, falta de ar e tosse.
▪ Erupção cutânea elevada, com coceira e vermelha (urticária).
▪ Lábios, língua, olhos ou rosto inchados.
▪ Dor de barriga, sensação de enjoo, vômito ou diarreia.
▪ Pele seca, vermelha e rachada.
Os sintomas variam dependendo do que você é alérgico e como você entra em contato com isso. Por exemplo, você pode ter um nariz escorrendo se exposto ao pólen, desenvolver uma erupção cutânea se você tem uma alergia de pele ou se sentir mal se você comer algo ao qual você é alérgico. Consulte seu farmacêutico se você ou seu filho podem ter tido uma reação alérgica a algo. Eles podem ajudar a determinar se os sintomas são causados por uma alergia ou outra condição.
Reação alérgica grave (anafilaxia)
Em casos raros, uma alergia pode levar a uma reação alérgica grave, chamada anafilaxia ou choque anafilático, que pode ser fatal. Isso afeta o corpo todo e geralmente se desenvolve minutos após a exposição a algo ao qual você é alérgico. Os sinais de anafilaxia incluem qualquer um dos sintomas acima, bem como:
▪ Inchaço da garganta e da boca.
▪ Dificuldade para respirar.
▪ Tontura.
▪ Confusão.
▪ Pele ou lábios azuis.
▪ Entrando em colapso e perdendo a consciência.
Anafilaxia é uma emergência médica que requer tratamento imediato.
Testes de alergia
Se você acha que tem uma alergia, conte ao seu farmacêutico sobre os sintomas que você está tendo, quando eles acontecem, com que frequência eles ocorrem e se algo parece desencadeá-los. Seu farmacêutico pode oferecer conselhos e tratamento para alergias leves com uma causa clara. Se sua alergia for mais grave ou não estiver claro ao que você é alérgico, seu farmacêutico pode aconselhá-lo a consultar seu médico, pois você pode precisar ser encaminhado para um teste de alergia em uma clínica especializada em alergia. Os testes que podem ser realizados estão descritos abaixo.
Teste cutâneo de puntura
O teste cutâneo é um dos testes de alergia mais comuns. Envolve colocar uma gota de líquido no seu antebraço que contém uma substância à qual você pode ser alérgico. A pele sob a gota é então gentilmente picada com uma agulha. Se você for alérgico à substância, uma protuberância vermelha e com coceira aparecerá em 15 minutos. O teste cutâneo de puntura é indolor e muito seguro. Certifique-se de não tomar anti-histamínicos antes do teste, pois eles podem interferir nos resultados.
Exames de sangue
Exames de sangue podem ser usados em vez de, ou junto com, testes cutâneos para ajudar a diagnosticar alergias comuns. Uma amostra do seu sangue é coletada e analisada para detectar anticorpos específicos produzidos pelo seu sistema imunológico em resposta a um alérgeno.
Testes de patch
Os testes de contato são usados para investigar um tipo de eczema conhecido como dermatite de contato, que pode ser causado pela exposição da pele a um alérgeno. Uma pequena quantidade do alérgeno suspeito é adicionada a discos de metal especiais, que são então fixados na pele por 48 horas e monitorados para detectar qualquer reação.
Dieta de eliminação
Se você tiver suspeita de alergia alimentar, pode ser aconselhado a evitar comer um alimento específico para ver se os sintomas melhoram. Depois de algumas semanas, você poderá ser solicitado a comer o alimento novamente para verificar se terá outra reação. Não tente fazer isso sozinho sem conversar com um profissional de saúde qualificado.
Teste de desafio
Em alguns casos, um teste chamado provocação alimentar também pode ser usado para diagnosticar uma alergia alimentar. Durante o teste, você recebe o alimento ao qual acha que é alérgico em quantidades gradualmente crescentes, para ver como reage sob supervisão rigorosa. Este teste é mais arriscado do que outras formas de teste, pois pode causar uma reação grave, mas é a maneira mais precisa de diagnosticar alergias alimentares. E o teste de provocação é sempre realizado em uma clínica onde uma reação grave pode ser tratada se ela se desenvolver.
Tratamento de alergia
O tratamento para uma alergia depende do que você é alérgico. Em muitos casos, seu farmacêutico poderá oferecer conselhos e tratamento. Eles aconselharão você sobre medidas para evitar a exposição à substância à qual você é alérgico e podem recomendar medicamentos para controlar seus sintomas.
Evitar a exposição a alérgenos
A melhor maneira de manter seus sintomas sob controle geralmente é evitar as coisas às quais você é alérgico, embora isso nem sempre seja prático. Por exemplo, você pode ajudar a gerenciar:
▪ Alergias alimentares, tendo cuidado com o que você come.
▪ Alergias a animais, mantendo os animais de estimação fora de casa o máximo possível e lavando-os regularmente.
▪ Alergias a mofo, mantendo sua casa seca e bem ventilada e lidando com qualquer umidade e condensação.
▪ Febre do feno, ficando em ambientes fechados e evitando áreas gramadas quando a contagem de pólen estiver alta.
▪ Alergias aos ácaros, usando edredons e travesseiros antialérgicos e instalando pisos de madeira em vez de carpetes.
Anti-histamínicos
Os anti-histamínicos são os principais medicamentos para alergias. Eles podem ser usados:
▪ Quando você notar os sintomas de uma reação alérgica.
▪ Para prevenir reações alérgicas, por exemplo, você pode tomá-los de manhã se tiver febre do feno e souber que a contagem de pólen está alta naquele dia.
Os anti-histamínicos podem ser tomados na forma de comprimidos, cápsulas, cremes, líquidos, colírios ou sprays nasais, dependendo da parte do corpo afetada pela alergia.
Descongestionantes
Descongestionantes podem ser usados como um tratamento de curto prazo para nariz entupido causado por uma reação alérgica. Eles podem ser tomados como comprimidos, cápsulas, sprays nasais ou líquidos. Não os use por mais de uma semana de cada vez, pois os usar por longos períodos pode piorar seus sintomas.
Loções e cremes
Pele vermelha e com coceira causada por uma reação alérgica às vezes pode ser tratada com cremes e loções de venda livre, como:
▪ Emolientes (cremes hidratantes) para manter a pele úmida e protegê-la de alérgenos.
▪ Loção de calamina para reduzir coceira.
▪ Esteroides para reduzir a inflamação (veja abaixo).
Esteroides
Medicamentos esteroides podem ajudar a reduzir a inflamação causada por uma reação alérgica. Eles estão disponíveis como:
▪ Sprays nasais e colírios para nariz e olhos inflamados.
▪ Cremes para eczema e dermatite de contato.
▪ Inaladores para asma.
▪ Comprimidos para urticária.
Sprays, gotas e cremes esteroides fracos estão disponíveis sem receita. Cremes, inaladores e comprimidos mais fortes estão disponíveis mediante receita médica.
Imunoterapia (dessensibilização)
A imunoterapia pode ser uma opção para um pequeno número de pessoas com certas alergias graves e persistentes que não conseguem controlar seus sintomas usando as medidas acima. O tratamento envolve a administração ocasional de pequenas doses do alérgeno, seja como uma injeção, ou como gotas ou comprimidos sob a língua, ao longo de vários anos. A injeção só pode ser realizada em uma clínica especializada sob a supervisão de um médico, pois há um pequeno risco de uma reação grave. As gotas ou comprimidos geralmente podem ser tomados em casa. O objetivo do tratamento é ajudar seu corpo a se acostumar com o alérgeno para que ele não reaja tão severamente. Isso não necessariamente curará sua alergia, mas a tornará mais branda e significará que você poderá tomar menos medicamentos.
Tratamento de reações alérgicas graves (anafilaxia)
Algumas pessoas com alergias graves podem apresentar reações fatais, conhecidas como anafilaxia ou choque anafilático. Se você estiver em risco, receberá injetores especiais contendo um medicamento chamado adrenalina para usar em uma emergência. Se você desenvolver sintomas de anafilaxia, como dificuldade para respirar, você deve injetar na parte externa da coxa antes de procurar ajuda médica de emergência.
Prevenção de uma reação alérgica
A melhor maneira de prevenir uma reação alérgica é evitar a substância à qual você é alérgico, embora isso nem sempre seja fácil ou prático. Abaixo estão alguns conselhos práticos que devem ajudar você a evitar os alérgenos mais comuns.
Ácaros da poeira doméstica
Uma das maiores causas de alergias são os ácaros, que são pequenos insetos encontrados na poeira doméstica. Você pode limitar o número de ácaros em sua casa:
▪ Escolher pisos de madeira ou vinil rígido em vez de carpete.
▪ Instalação de persianas de enrolar que podem ser facilmente limpas.
▪ Escolher móveis de couro, plástico ou vinil em vez de móveis estofados.
▪ Limpar almofadas, brinquedos macios, cortinas e móveis estofados regularmente, seja lavando (em alta temperatura) ou aspirando.
▪ Usando capas antialérgicas testadas em colchões, edredons e travesseiros.
▪ Usar um aspirador de pó equipado com um filtro HEPA (filtro de ar particulado de alta eficiência), porque ele pode reter mais ácaros do que os aspiradores de pó comuns.
▪ Limpar regularmente as superfícies com um pano úmido e limpo, evite limpar a seco, pois isso pode espalhar a poeira no ar.
Concentre seus esforços para controlar os ácaros nas áreas da casa onde você passa mais tempo, como o quarto e a sala de estar.
Animais de estimação
Não é o pelo do animal de estimação que causa uma reação alérgica. Em vez disso, são flocos de pele morta, saliva e urina seca. Se você não puder remover permanentemente um animal de estimação de casa, você pode tentar:
▪ Manter os animais de estimação fora o máximo possível ou limitá-los a uma área específica da casa, de preferência uma área sem carpete.
▪ Não permitir animais de estimação nos quartos.
▪ Lavar animais de estimação pelo menos uma vez por semana, escovar regularmente os animais de estimação ao ar livre.
▪ Lavar regularmente todas as roupas de cama e móveis estofados nos quais um animal de estimação se deitou.
▪ Usando um filtro de ar em cômodos onde você passa a maior parte do tempo.
▪ Aumentar a ventilação com ventiladores, ar condicionado ou abrindo janelas.
Se você estiver visitando um amigo ou parente com um animal de estimação, peça para eles não tirarem o pó ou aspirarem no dia da visita, pois isso agitará os alérgenos no ar. Tomar um medicamento anti-histamínico cerca de uma hora antes de entrar em uma casa habitada por animais de estimação também pode ajudar a reduzir seus sintomas.
Esporos de mofo
Pequenas partículas liberadas por fungos podem causar uma reação alérgica em algumas pessoas. Você pode ajudar a prevenir isso:
▪ Mantendo sua casa seca e bem ventilada.
▪ Removendo quaisquer plantas em vasos de interior de sua casa.
▪ Não secar roupas dentro de casa, guardar roupas em armários úmidos ou embalar as roupas muito apertadas nos guarda-roupas.
▪ Lidando com qualquer umidade e condensação em sua casa.
▪ Evitar edifícios úmidos, madeiras úmidas e folhas podres, cortar relva e montes de composto.
Alergias alimentares
Por lei, os fabricantes de alimentos devem rotular claramente quaisquer alimentos que contenham algo que é conhecido por causar reações alérgicas em algumas pessoas. Ao verificar cuidadosamente o rótulo para a lista de ingredientes, você deve ser capaz de evitar uma reação alérgica. Pessoas com alergias alimentares geralmente sofrem uma reação alérgica ao comer fora em um restaurante. Você pode evitar isso:
▪ Não confie apenas na descrição do menu (lembre-se, muitos molhos ou temperos podem conter alérgenos).
▪ Comunicar claramente com os funcionários em serviço e pedir-lhes conselhos.
▪ Evitar locais onde haja a possibilidade de diferentes tipos de alimentos entrarem em contato uns com os outros, como bufês ou padarias.
▪ Informe à equipe do restaurante suas necessidades alimentares, incluindo a gravidade de sua alergia ou intolerância alimentar.
▪ Verifique sempre quais são os alérgenos presentes no prato, mesmo que já o tenha comido antes, pois as receitas e os ingredientes podem mudar.
Lembre-se, pratos simples têm menos probabilidade de conter ingredientes "escondidos". Se você não tem certeza sobre um prato, não arrisque.
Rinite alérgica
Alergias a pólen, mais comumente conhecidas como febre do feno, são causadas quando árvores e gramas liberam pólen no ar. Os médicos geralmente chamam a febre do feno de rinite alérgica. Diferentes plantas polinizam em diferentes épocas do ano, então os meses em que você tem febre do feno dependerão do tipo de pólen(s) ao qual você é alérgico. Normalmente, as pessoas são afetadas durante a primavera (árvores) e o verão (gramíneas). Para ajudar a manter sua febre do feno sob controle, você pode:
▪ Verifique os boletins meteorológicos para a contagem de pólen e fique em ambientes fechados quando estiver alto, se possível.
▪ Evite secar roupas e roupas de cama ao ar livre quando a contagem de pólen estiver alta.
▪ Use óculos de sol envolventes para proteger seus olhos.
▪ Mantenha portas e janelas fechadas sempre que possível.
▪ Tome banho e troque de roupa depois de sair.
▪ Evite áreas gramadas, como parques e campos, especialmente no início da manhã, no final da tarde ou à noite, quando a contagem de pólen é mais alta.
▪ Se você tem um gramado, tente pedir para outra pessoa cortar a grama para você.
Picadas e ferroadas de insetos
Se você já sofreu uma reação adversa a uma picada ou ferroada de inseto, é importante tomar precauções para minimizar o risco. Quando estiver ao ar livre, principalmente no verão, você pode:
▪ Cobrir a pele exposta.
▪ Usar sapatos.
▪ Aplicar repelente de insetos.
▪ Evite usar perfumes ou fragrâncias fortes, pois podem atrair insetos.
Prevenção de alergias graves (anafilaxia)
Se você corre o risco de sofrer uma reação alérgica grave (anafilaxia), certifique-se de levar dois autoinjetores de adrenalina com você para todos os lugares. Usar um medalhão ou pulseira MedicAlert, ou Medi-Tag pode alertar outras pessoas sobre sua alergia em uma emergência. Considere avisar seus professores, colegas de trabalho e amigos para que eles possam lhe dar uma injeção de adrenalina em uma emergência, enquanto espera por uma ambulância.
Fonte: NHS.