Por seforutil.com | Publicado em 04 de fevereiro de 2025
Atualizado em 08 de abril de 2025
Definição
Gripe (influenza) é uma doença viral infecciosa comum, disseminada por tosses e espirros. Pode ser muito desagradável, mas você geralmente começa a se sentir melhor em cerca de uma semana. Você pode pegar gripe o ano todo, mas ela é especialmente comum no inverno, por isso também é conhecida como gripe sazonal. Gripe não é a mesma coisa que resfriado comum. A gripe é causada por um grupo diferente de vírus e os sintomas tendem a começar mais repentinamente, ser mais graves e durar mais tempo.
Sintomas de gripe
Alguns dos principais sintomas da gripe incluem:
▪ Uma temperatura alta (febre) de 38 °C ou superior.
▪ Cansaço e fraqueza.
▪ Uma dor de cabeça.
▪ Dores e sofrimentos gerais.
▪ Uma tosse seca e forte.
Sintomas semelhantes aos de um resfriado, como nariz entupido ou escorrendo, espirros e dor de garganta, também podem ser causados pela gripe, mas tendem a ser menos graves do que os outros sintomas que você tem. A gripe pode fazer você se sentir tão exausto e mal que você terá que ficar na cama e descansar até se sentir melhor.
O que fazer
Se você estiver saudável e em forma, geralmente não há necessidade de consultar seu médico se tiver sintomas semelhantes aos da gripe. O melhor remédio é ficar em casa, manter-se aquecido e beber bastante água para evitar a desidratação. Você pode tomar paracetamol ou ibuprofeno para baixar a temperatura alta e aliviar as dores, se necessário. Fique longe do trabalho ou da escola até que esteja se sentindo melhor. Para a maioria das pessoas, isso levará cerca de uma semana.
Quando consultar seu médico de família
Considere visitar seu médico se:
▪ Você tem 65 anos ou mais.
▪ Você está grávida.
▪ Você tem uma condição médica de longo prazo, como diabete, doença cardíaca, doença pulmonar, doença renal ou uma doença neurológica.
▪ Você tem um sistema imunológico enfraquecido, por exemplo, porque está fazendo quimioterapia ou tem HIV.
▪ Você desenvolve dor no peito, falta de ar, dificuldade para respirar ou começa a tossir sangue.
▪ Os sintomas da gripe estão piorando com o tempo ou não melhoraram depois de uma semana.
Nessas situações, você pode precisar de medicamentos para tratar ou prevenir complicações da gripe. Seu médico pode recomendar tomar medicamentos antivirais para reduzir seus sintomas e ajudar você a se recuperar mais rapidamente.
Quanto tempo dura a gripe e ela é grave?
Se você tem gripe, geralmente começa a se sentir mal alguns dias após a infecção. Você deve começar a se sentir muito melhor dentro de uma semana ou mais, embora possa se sentir cansado por muito mais tempo. Você geralmente estará mais infeccioso a partir do dia em que seus sintomas começam e por mais 3 a 7 dias. Crianças e pessoas com sistemas imunológicos mais fracos podem permanecer infecciosos por mais tempo. A maioria das pessoas se recuperará totalmente e não terá mais problemas, mas idosos e pessoas com certas condições médicas de longo prazo têm maior probabilidade de ter um caso grave de gripe ou desenvolver uma complicação séria, como uma infecção no peito.
Como você pega gripe
O vírus da gripe está contido em milhões de pequenas gotículas que saem do nariz e da boca quando alguém infectado tosse ou espirra. Essas gotículas geralmente se espalham por cerca de um metro. Elas ficam suspensas no ar por um tempo antes de pousar em superfícies, onde o vírus pode sobreviver por até 24 horas. Qualquer pessoa que inale as gotículas pode pegar gripe. Você também pode pegar o vírus tocando nas superfícies em que as gotículas caíram, se você pegar o vírus nas mãos e depois tocar no nariz ou na boca. Itens do cotidiano em casa e em locais públicos podem facilmente ser contaminados com o vírus da gripe, incluindo alimentos, maçanetas, controles remotos, corrimãos, aparelhos telefônicos e teclados de computador. Portanto, é importante lavar as mãos com frequência. Você pode pegar gripe muitas vezes porque os vírus da gripe mudam regularmente e seu corpo não terá resistência natural às novas versões.
Prevenindo a propagação da gripe
Você pode evitar pegar gripe ou transmiti-la a outras pessoas com boas medidas de higiene. Lave sempre as mãos regularmente com sabão e água morna, bem como:
▪ Limpar regularmente superfícies como o teclado do computador, o telefone e as maçanetas das portas para se livrar dos germes.
▪ Usar lenços para cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
▪ Colocando lenços usados em uma lixeira o mais rápido possível.
Você também pode ajudar a impedir a propagação da gripe evitando contato desnecessário com outras pessoas enquanto estiver infectado. Você deve ficar longe do trabalho ou da escola até se sentir melhor. Para algumas pessoas com risco de gripe mais grave, uma vacina anual contra a gripe ou medicamentos antivirais podem ser recomendados para ajudar a reduzir o risco de infecção.
Qual é a diferença entre um resfriado e uma gripe?
Sintomas de gripe
Os sintomas da gripe geralmente se desenvolvem de 1 a 3 dias após a infecção. A maioria das pessoas se sentirá melhor em uma semana. No entanto, você pode ter uma tosse persistente e ainda se sentir muito cansado por mais algumas semanas.
Principais sintomas
A gripe pode causar qualquer um dos seguintes sintomas:
▪ Febre repentina, uma temperatura de 38 °C ou superior.
▪ Uma tosse seca e forte.
▪ Uma dor de cabeça.
▪ Cansaço e fraqueza.
▪ Calafrios.
▪ Músculos doloridos.
▪ Dor nos membros ou articulações.
▪ Diarreia ou dor abdominal (de barriga).
▪ Náuseas e vômitos.
▪ Uma dor de garganta.
▪ Nariz escorrendo ou entupido.
▪ Espirrando.
▪ Perda de apetite.
▪ Dificuldade para dormir.
É gripe ou resfriado?
Às vezes, pode ser difícil dizer se você tem gripe ou apenas um resfriado, pois os sintomas podem ser bem parecidos. As principais diferenças são:
Sintomas da gripe:
▪ Venha rápido.
▪ Geralmente, incluem febre e dores musculares.
▪ Fazer você se sentir muito mal para continuar suas atividades habituais.
Sintomas de resfriado:
▪ Venha gradualmente.
▪ Afetam principalmente o nariz e a garganta.
▪ São bastante leves, então você ainda pode se locomover e geralmente está bem o suficiente para ir trabalhar.
Quando consultar o seu médico de família
Se você estiver saudável e em forma, geralmente não há necessidade de consultar seu médico se tiver sintomas semelhantes aos da gripe. Você deve apenas descansar em casa até se sentir melhor, mantendo-se aquecido, bebendo bastante água e tomando analgésicos, se necessário. Considere visitar seu médico se:
▪ Você tem 65 anos ou mais.
▪ Você está grávida.
▪ Você tem uma condição médica de longo prazo, como diabete, doença cardíaca, doença pulmonar, doença renal ou uma doença neurológica.
▪ Você tem um sistema imunológico enfraquecido, por exemplo, porque está fazendo quimioterapia ou tem HIV.
▪ Você desenvolve dor no peito, falta de ar ou dificuldade para respirar, ou começa a tossir sangue.
▪ Seus sintomas estão piorando com o tempo ou não melhoraram depois de uma semana.
Nessas situações, você pode precisar de tratamento extra para prevenir ou tratar complicações da gripe.
Tratando a gripe
Geralmente, você pode controlar os sintomas da gripe sozinho em casa e não há necessidade de consultar um clínico geral. A maioria das pessoas se sente melhor em uma semana. Você deve considerar consultar seu médico se estiver em maior risco de ficar mais gravemente doente. Isso inclui pessoas que:
▪ Tem 65 anos ou mais.
▪ Estão grávidas.
▪ Tem uma doença pulmonar, cardíaca, renal, hepática ou neurológica.
▪ Tem um sistema imunológico enfraquecido.
▪ Tem diabete.
Nesses casos, seu médico pode sugerir tomar medicamentos antivirais.
Gerenciando seus sintomas em casa
Se você estiver saudável, pode cuidar de si em casa descansando, mantendo-se aquecido e bebendo bastante água para evitar a desidratação. Se você não se sentir bem e tiver febre, pode tomar paracetamol ou medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno para baixar sua temperatura e aliviar dores. Crianças menores de 16 anos não devem tomar aspirina. Fique longe do trabalho ou da escola até que você esteja se sentindo melhor. Para a maioria das pessoas, isso levará cerca de uma semana. Consulte seu médico se seus sintomas piorarem ou durarem mais de uma semana. Leia a página sobre prevenção da gripe para obter mais informações sobre como impedir que a infecção se espalhe para outras pessoas.
Medicamento antiviral
Em 2009, o Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) recomendou que os médicos considerassem tratar pessoas nos grupos de risco mencionados acima com os medicamentos antivirais oseltamivir (Tamiflu) ou zanamivir (Relenza) para reduzir o risco de complicações da gripe. Os antivirais funcionam impedindo que o vírus da gripe se multiplique no corpo. Eles não curam a gripe, mas podem ajudar a reduzir um pouco a duração da doença e aliviar alguns dos sintomas. Pesquisas recentes sugeriram que Tamiflu e Relenza podem não ser eficazes na redução do risco de complicações da gripe e podem causar efeitos colaterais, então nem todos os médicos concordam que eles devem ser usados. Mas há evidências de que os antivirais podem reduzir o risco de morte em pacientes hospitalizados com gripe. À luz dessas evidências, a Public Health England diz que é importante que os médicos que tratam pacientes gravemente doentes continuem a prescrever esses medicamentos quando apropriados.
Antibióticos
Antibióticos não são prescritos para gripe, pois não têm efeito sobre vírus, embora possam ser prescritos se você desenvolver uma complicação da gripe, como uma infecção bacteriana no peito.
Complicações da gripe
As complicações da gripe afetam principalmente pessoas em grupos de alto risco, como idosos, mulheres grávidas e pessoas com problemas de saúde crônicos ou sistema imunológico enfraquecido. É por isso que é importante que as pessoas nesses grupos tomem a vacina anual contra a gripe e considerem consultar um médico caso desenvolvam sintomas de gripe.
Infecções no peito
A complicação mais comum da gripe é uma infecção bacteriana no peito, como bronquite. Ocasionalmente, isso pode se tornar sério e evoluir para pneumonia. Um tratamento com antibióticos geralmente cura uma infecção no peito ou pneumonia, mas pode ocasionalmente se tornar fatal, principalmente em pessoas frágeis e idosas.
Agravamento das condições existentes
Em algumas pessoas com problemas de saúde crônicos, a gripe pode piorar a condição. Por exemplo, pessoas com problemas pulmonares, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), podem perceber que seus sintomas se tornam mais graves quando pegam gripe. Em pessoas com diabete, a gripe pode afetar os níveis de açúcar no sangue, causando potencialmente hiperglicemia (alto nível de açúcar no sangue) ou, em pessoas com diabete tipo 1, cetoacidose diabética (uma condição perigosa causada pela falta de insulina no corpo). Se você tem diabete tipo 1 ou tipo 2 e toma insulina, é uma boa ideia monitorar seu nível de açúcar no sangue mais de perto enquanto não estiver se sentindo bem.
Complicações na gravidez
Se você pegar gripe durante a gravidez, há o risco de que a infecção possa causar problemas na gravidez. A gripe pode causar trabalho de parto prematuro (antes de 37 semanas de gestação) ou fazer com que seu bebê nasça com baixo peso. Ocasionalmente, contrair gripe durante a gravidez pode resultar em aborto espontâneo ou natimorto.
Complicações raras
Complicações menos comuns da gripe incluem:
▪ Amigdalite, inflamação das amígdalas.
▪ Otite média, uma infecção do ouvido médio.
▪ Sinusite, inflamação do revestimento dos seios nasais (pequenas cavidades cheias de ar atrás das maçãs do rosto e da testa).
▪ Convulsões febris, um ataque que pode acontecer quando uma criança tem febre.
▪ Meningite, infecção no cérebro e na medula espinhal.
▪ Encefalite, inflamação do cérebro.
Prevenção da gripe
Existem 3 maneiras principais de prevenir a gripe:
▪ A vacinação contra a gripe.
▪ Boa higiene (como lavar as mãos e limpar).
▪ Medicamento antiviral.
A vacina contra a gripe
A vacina anual contra a gripe pode ajudar a reduzir o risco de contrair gripe todos os anos, embora não seja 100% eficaz porque não funciona contra todos os tipos possíveis de vírus da gripe. Com o coronavírus (COVID-19) por aí, é mais importante do que nunca tomar a vacina contra a gripe no outono para proteger você, os outros e o sistema de saúde local.
Boa higiene
Para reduzir o risco de contrair gripe ou transmiti-la a outras pessoas, você deve sempre:
▪ Certifique-se de lavar as mãos regularmente com sabão e água morna.
▪ Limpe superfícies (como teclado, telefone e maçanetas) regularmente para se livrar de germes.
▪ Use lenços para cobrir a boca e o nariz quando tossir ou espirrar.
▪ Coloque os lenços usados no lixo o mais rápido possível.
Medicamento antiviral
É recomendado tomar os medicamentos antivirais oseltamivir (Tamiflu) ou zanamivir (Relenza) para prevenir a gripe se todas as seguintes condições se aplicarem:
▪ Tem muita gripe por aí.
▪ Você tem mais de 65 anos, está grávida ou tem uma condição médica que o coloca em risco de complicações da gripe, como diabete, doença cardíaca, doença pulmonar, doença renal ou doença neurológica.
▪ Você esteve em contato com alguém com uma doença semelhante à gripe e pode iniciar o tratamento antiviral dentro de 36-48 horas.
▪ Você não tomou a vacina contra a gripe.
Se houver um surto de gripe em uma casa de repouso ou asilo, onde o vírus da gripe pode se espalhar muito rapidamente, medicamentos antivirais podem ser oferecidos às pessoas que tiveram contato com alguém com gripe confirmada.
Fonte: NHS INFORM.