Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Descrição
Vaccinium myrtillus, popularmente conhecido como mirtilo, é um arbusto que pertence à família Ericaceae.
Uso medicinal
O fruto (mirtilo) já era utilizado pelo homem desde o século XVI, principalmente devido às suas propriedades antioxidantes e antibacterianas. Esta pequena baga está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes e é rica em fibra, vitaminas A, B e C e sais minerais (Mg, Ca, P, Fe, Z, Se, Mn, L).
Atua em casos de diarreias. Indicado para ação local no alívio de inflamações na boca e catarros. É naturalmente aceita como tratamento para infecção urinária baixa de repetição, principalmente em forma de suco, e é eficaz no combate aos radicais livres e ao colesterol ruim, além de tratar diferentes doenças como o diabetes.
Como fazer chá de mirtilo?
Instruções
Para uma abordagem simples:
1. Leve um copo de água para ferver.
2. Adicione 1 colher de chá de mirtilos secos ou um saquinho de chá à água quente.
3. Deixe em infusão por 10-15 minutos. Isso permite que a água extraia os nutrientes.
4. Coe e já pode beber. Se desejar, adicione mel.