Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Atualizado em 01 de maio de 2025
Sobre guayusa e usos medicinais
Ilex guayusa é uma planta nativa da selva da Amazônia equatoriana. No Equador, o chá, a que eles chamam de água de guayusa, é tradicionalmente consumido por suas propriedades antioxidantes (a capacidade antioxidante reduz o envelhecimento celular).
Como fazer chá de guayusa?
Instruções
Para uma abordagem simples:
1. Ferva água (para cada xícara, você precisará de cerca de 240 ml de água).
2. Adicione um saquinho de chá ou 1-2 colheres de folhas soltas de guayusa.
3. Deixe em infusão por 5 minutos (para liberar sabor e compostos).
4. Retire o saquinho (se estiver usando um saquinho) ou coe (se estiver usando as folhas). Saboreie.