Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Descrição
Equinácea (Echinacea) é um gênero de plantas herbáceas.
Uso medicinal
Depois de considerar os elementos de 14 estudos prévios sobre o uso da equinácea, pesquisadores da Escola Farmacêutica da Universidade de Connecticut, Estados Unidos, concluíram que o consumo da planta pode atenuar as chances de desenvolver resfriado comum, em mais de 58% dos casos. O estudo, divulgado na revista científica The Lancet Infectious Diseases, alega, além disso, que a equinácea auxiliaria a reduzir em até quatro dias a duração do resfriado. Prudentes, os pesquisadores afirmam que outros estudos em larga escala ainda são indispensáveis para admitir o uso da planta para prevenção e tratamento do resfriado comum. Um dos resultados mais extraordinários da equinácea é a estimulação da fagocitose. Esse acontecimento é responsável pela identificação e eliminação de estruturas invasoras. A planta, apresentada como capaz de aumentar a capacidade de resposta do sistema imunológico. É útil para todos os tipos de infecções: bacterianas, virais e por fungos.
Como fazer chá de equinácea?
Instruções
Para uma abordagem simples:
1. Coloque 1-2 colheres de chá de equinácea em um bule. (Partes frescas ou secas da planta (folhas, flores e raiz).
2. Despeje água fervente por cima. Tampe e deixe em infusão por 15-20 minutos. (Isso permite que a água extraia os nutrientes).
3. Coe e já pode beber. Se desejar, adicione mel ou limão, ou os dois.