Por seforutil.com | Publicado em 29 de abril de 2023
Atualizado em 16 de dezembro de 2025
Conheça a receita perfeita de smoothie verde, rica em nutrientes e fácil de fazer. Uma escolha saudável para energizar seu dia de forma deliciosa! Abaixo, compartilhamos a receita.
Ingredientes
▪ 1 xícara de leite de cânhamo sem açúcar ou leite de soja.
▪ 1 xícara de espinafre fresco.
▪ 1 Pepino persa (mini), picado grosseiramente (1 xícara).
▪ 1 xícara de maçã Granny Smith grosseiramente picada (de 1 maçã).
▪ 1 ½ xícaras de pedaços de abacaxi congelado.
▪ 2 colheres de sopa de sementes de cânhamo.
▪ Pitada de sal kosher.
▪ 1 colher de chá de néctar ou xarope de agave (opcional).
Instruções
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois, coloque em copos e beba.