Por seforutil.com | Publicado em 29 de abril de 2023
Atualizado em 15 de dezembro de 2025
Aprenda a preparar um smoothie de espinafre, uva e coco. Uma opção saborosa e saudável para quem busca energia e frescor em cada gole. Abaixo, compartilhamos a receita.
Ingredientes
▪ 1 xícara de uva verde sem sementes.
▪ 1 xícara cheia de espinafre fresco.
▪ ½ xícara de gelo.
▪ ¼ xícara de leite de coco.
Instruções
Coloque as uvas, o espinafre, o gelo e o leite de coco no liquidificador. Bata até ficar homogêneo e espumoso. Depois, coloque em copos e beba.
Fonte: Real Simple.