Por seforutil.com | Publicado em 29 de abril de 2023
Atualizado em 15 de dezembro de 2025
Aprenda a preparar um smoothie de manga, açafrão e kefir. Uma combinação saudável e saborosa que traz frescor e benefícios para a sua saúde. Abaixo, compartilhamos a receita.
Ingredientes
▪ 1 xícara de kefir simples.
▪ ¾ xícara de água de coco engarrafada.
▪ 1 ½ xícaras de pedaços de manga congelados.
▪ 1 xícara de rodelas de banana bem maduras congeladas (1 banana).
▪ ¼ colher de chá de açafrão moído.
▪ Uma pitada de pimenta-preta moída na hora.
▪ Uma pitada de sal kosher.
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador (cerca de 1 minuto). Depois, despeje em copos e beba.
Fonte: Real Simple.