Por seforutil.com | Publicado em 29 de abril de 2023
Atualizado em 22 de agosto de 2025
Experimente nosso smoothie de manga, açafrão e kefir. Uma bebida nutritiva que une sabor e benefícios para o seu bem-estar. Com benefícios anti-inflamatórios. Rende 2 porções.
Ingredientes
▪ 1 xícara de kefir simples.
▪ ¾ xícara de água de coco engarrafada.
▪ 1 ½ xícaras de pedaços de manga congelados.
▪ 1 xícara de rodelas de banana bem maduras congeladas (1 banana).
▪ ¼ colher de chá de açafrão moído.
▪ Uma pitada de pimenta-preta moída na hora.
▪ Uma pitada de sal kosher.
Instruções
Bata todos os ingredientes no liquidificador (cerca de 1 minuto). Depois, é só saborear.
Fonte: Real Simple.