Por seforutil.com | Publicado em 29 de abril de 2023
Atualizado em 23 de junho de 2025
Com benefícios anti-inflamatórios.
Rende 2 porções.
Ingredientes
▪ 1 xícara de kefir simples.
▪ ¾ xícara de água de coco engarrafada.
▪ 1 ½ xícaras de pedaços de manga congelados.
▪ 1 xícara de rodelas de banana bem maduras congeladas (1 banana).
▪ ¼ colher de chá de açafrão moído.
▪ Uma pitada de pimenta-preta moída na hora.
▪ Uma pitada de sal kosher.
Instruções
Bata todos os ingredientes no liquidificador (cerca de 1 minuto) e depois saboreie.
Fonte: Real Simple.