Por seforutil.com | Publicado em 17 de maio de 2023
Atualizado em 15 de dezembro de 2025
Descubra a deliciosa receita de smoothie de manga e pêssego. Refrescante e nutritivo, perfeito para qualquer hora do dia. Experimente agora! Rende 2 porções. Esta receita foi desenvolvida por Kim Wisner, RD, nutricionista com experiência clínica e com foco em alimentação consciente. Abaixo, compartilhamos a receita.
Ingredientes
▪ 1 pêssego pequeno congelado em cubos.
▪ 1 banana pequena congelada, cortada em pedaços.
▪ 1 manga congelada, em cubos.
▪ ¼ xícara de iogurte natural ou de baunilha (coco, soja ou laticínios funcionam).
▪ ½ xícara de leite de amêndoas (ou qualquer leite de sua preferência).
▪ Mel ou canela para decorar (opcional).
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Por último, despeje em copos e beba.
Fonte: Real Simple.